强直性脊柱炎怎么保养 2020-07-01 阅读:303 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 强直性脊柱炎怎么保养 精选回答: 杨铁生 主任医师 北京大学人民医院 风湿免疫内科 要每天做深呼吸运动和扩胸运动,当然也要避免过度劳累,也不要坐着不动,每次要保持一小时至少活动十分钟。要养成每天坚持运动的习惯,可选择一些能让关节活动的运动,比如游泳、柔软操和舞蹈等,避免骑自行车或者具有冲撞和接触性的运动,如篮球、柔道等,也不鼓励慢跑。强直性脊柱炎的保养也是非常重要的,患者可以在医生的指导下进行医疗体育锻炼,要保持立、坐、卧的正确姿势。