为什么趴着睡觉会打嗝
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病情描述: 为什么趴着睡觉会打嗝
精选回答:
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
- 趴着睡觉打嗝是属于一种正常现象,在趴着睡觉时容易呼吸不通畅,心脏受到压迫,就会出现缺氧现象,从而导致打嗝出现,建议尽量不要趴着睡觉,改成侧卧、平躺都可以,如果打嗝厉害的话,建议快速的喝一口水,含在口中20秒后咽下去,有助于防止打嗝。饮食方面要吃清淡易消化的食物,吃纤维素含量高的食物,吃饭的时候要避免吞入太多的空气。建议要改变睡觉的姿势。趴着睡觉会打嗝有可能是不良的饮食习惯导致的,也有可能是趴着睡压到心脏引起的,当胃肠道出现紊乱的时候又会出现这种情况,在治疗的时候要多喝一些小米粥和八宝粥,饮食一定要有规律,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。