怎样降糖
阅读:449
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 怎样降糖
精选回答:
-
- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 想要快速降血糖的话,平常的时候一定要多吃一些水分比较充足的食物,可以将冬瓜、海带或萝卜,熬煮成汤,常喝这些汤有利于人体消化吸收,生津止渴,对血糖高的人很有帮助。饮水时机、数量每天在清晨和临睡前,活动前后都要适量饮水,每次饮水量为200ml左右。饮食调节和运动疗法对于轻度高血糖的2型糖尿病患者来说非常重要,部分二型糖尿病患者可以通过饮食调节和运动疗法将血糖控制在正常水平,可以不服用药物。饮食上控制每日的总摄入量,平衡饮食,运动上可以选择步行、骑车、太极拳、广场舞等。快速降低血糖的主要方法:注射胰岛素,胰岛素是降低血糖最快,最有效的方法,使用得当会把血糖控制得很平稳,使用不当就会导致血糖剧烈波动;加强运动,增加热量消耗;