新鲜石斛怎么吃 2020-06-12 阅读:1.38k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 新鲜石斛怎么吃 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 鲜石斛的食用方法有很多,如泡水喝、熬粥、煲汤等,您可以根据自己的喜好选择,很适合阴虚、及体弱多病的患者食用。注意事项:体质偏寒,或存在脾胃虚寒的人要避免食用鲜石斛,以免影响身体健康。新鲜的石斛可以有三中吃法:1.可以把鲜品三克,放在水壶里,煮水喝,有滋阴降糖的作用。石斛有养胃阴、生津液、滋肾阴、清虚热、明目、强腰、对视物不清、腰膝酸软、舌干口燥、内热消渴有很好的效果鲜石斛是比较常见的中药性味甘寒,食用后可以起到清热降火、滋补脾胃、强筋健骨等效果,您可以用来泡水喝、直接吃,这样营养流失最少,另外也可以榨成汁在搭配蜂蜜、水果等,口味会更加好点。