糖尿病人要多吃一些苦味的蔬菜
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病情描述: 糖尿病人要多吃一些苦味的蔬菜
精选回答:
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 对糖尿病患者来讲,如果你以前特别喜欢吃甜食,特别喜欢吃肉。那么你被诊断为糖尿病了之后你就要在饮食当中 注意去多选择苦味的食物,苦味的食物,很多食物都是可以降血糖的。举个最简单的现在都说喝茶可以降血脂降血糖,那么茶其实是苦味的,还有我们在临床当中推荐给大家比如说苦瓜黄瓜芹菜这些吃起来苦,这种青菜吃起来好像不是像药似的那么苦。