低血糖症是指成人空腹血糖浓度低于2.8mmol,血糖值≤3.9mmol/L的糖尿病患者可以诊断低血糖。低血糖症是由多种静脉血浆葡萄糖引起的综合征,其临床特征在于交感神经兴奋和脑细胞缺氧,通常表现为出汗,饥饿,心悸,颤抖,面色苍白等。在严重的情况下,可能会出现精神不适、躁动、烦躁甚至昏迷。
一、低血糖的饮食注意事项
1、要少量多餐,按时进食,目的是保持血糖的稳定,血糖稳定人才不会烦躁,不安或情绪不稳定。
2、所选食物必须易于消化,易于吸收,最好是含有水分的食物,并且含有维生素和酶作用下的食物会更好,也就是多吃水果,因此,低血糖的人应该随时吃水果,以保持血糖的稳定。
二、如何预防低血糖
1、制定适当的个体化血糖控制目标。
2、开展糖尿病教育:包括对患者家属的教育,低血糖的鉴定,对患者使用的药物的分析以及自救方法。
3、调整低血糖方案:合理使用胰岛素或胰岛素促分泌素。
4、定期监测血糖,特别是当血糖波动,运动后头晕等因素发生时要检测一下血糖。