皮肤粗糙的问题历来是人们非常关心的一个问题，女人们除了利用一些现成的美容产品来帮助自己保养皮肤外，在饮食上加以调理也是一个非常好的方法，那么，皮肤粗糙吃什么好呢？下面，我们请来饮食专家来为大家进行解答。
西柚蜂蜜奶
材料：酸奶大半杯、蜂蜜三茶匙、西柚汁四分之一杯西柚含大量维他命C及钙质，蜂蜜则含有多种维他命，味道清甜，可减少肌肤粗糙，尤其适合冬天饮用，针对干裂有纹的肌肤。
雪耳银杏汤
材料：雪耳四钱、银杏十二粒、红枣六粒及适量的冰糖适合拥有干性及敏感性肌肤者饮用，改善因肠胃不适而造成的皮肤粗糙。加上冰糖、红枣，更能滋润补血。
皮肤粗糙吃什么好呢？对于这个问题，现在大家都有所了解了吧，如果女人们发现自己的皮肤越来越粗糙，不妨可以在日常饮食中多吃以上这些可以帮助食补的东西，如果大家还想了解关于食补常识的话，不妨可以咨询下我们的专家。