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邱春玲副主任医师
产科

孕期注意事项

阅读:76 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

怀孕后,孕妇要注意以下几点:休息,怀孕后容易感到疲劳,一定要注意保证充足的休息,不要熬夜,工作,避免从事搬运重物等体力劳动,如果是相关工作,一定要减少工作量,衣着,保证宽松、透气,穿纯棉衣服,饮食,均衡营养,多补充高蛋白食物和新鲜的蔬菜水果,补充叶酸,不抽烟喝酒,不吃生冷食物,5、清洁,保证身体和私处的清洁卫生,防止感染影响胎儿,6、运动,孕期可适当运动,如散步、瑜伽、游泳,不要剧烈运动。怀孕时身体各方面都会发生改变,在怀孕早期要注意饮食,饮食尽量以清淡为主,可以缓解早孕反应。孕妇在怀孕之后,应该有良好的生活方式。

怀孕早期感冒怎么办

在妊娠早期如果发生了感冒,要看感冒的情况,如果是普通感冒,症状不重,有流鼻涕、打喷嚏等等的过敏样症状,不会伴有高烧,也没有继发性的细菌感染,这种情况不需要特别的处理,七天左右,因为是自限性的疾病,七天左右就会自然痊愈,可以让孕妇适当的休息,多饮水,减轻症状就可以。症状较重的感冒,但不伴发烧或发烧不超过38度,对胎儿也影响不大,无须服用退烧药,可通过温水擦浴,冷毛巾湿敷,使用冰枕,在腋窝、额头、腹股沟处放置冰袋等物理方法降温,可借助食疗缓解感冒症状。孕妇感冒和正常的人群感冒一样,是很常见的一个症状。

怀孕期间喝酒了怎么办

怀孕期间最好不要抽烟喝酒,这些对胚胎都是有影响的,特别是在怀孕初三个月胚胎正处于生长发育器官分化的过程当中,过度抽烟酗酒引起胚胎畸形,甚至于流产的可能性,所以说备孕期间要戒烟戒酒,如果在不知道怀孕的情况下抽烟喝酒了,这种最好要慎重,在11周做个nt 后面的四维以及唐氏筛查一定要密切观察,平时避免接触病毒的感染以及辐射,多吃新鲜的瓜果蔬菜,鱼虾等等高蛋白质饮食,不要吃垃圾食品,合理营养饮食,不要剧烈运动,不要同房,定期产检。在以后的日常生活中,需要戒烟、戒酒,饮食营养要丰富多样化,多吃新鲜的蔬菜和水果,养成良好的生活饮食起居习惯,适当的进行活动,有利于孕妇的健康以及胎儿的健康成长。如果在喝酒期间怀孕了,这种情况要定期做产检,了解一下看看孕囊的发育情况。

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