想要在做爱的时候让自己的性伴侣获得更多的性快感的话，我们只有让自己变得更强，让自己的技巧变得更成熟。下面，小编就给大家介绍5个性爱步骤，了解了这个性爱流程之后，你会发现，自己的性爱技术竟然不知觉间有了大幅度提高。
青少年都懂最容易学会的性爱技巧
插入有技巧
正常插入法的体位充分进行前戏之后，女性全身的细胞已被焚烧起来，阴道会分泌出爱液，性器也颤抖振动，显出饥渴的表情，等待阴茎的插入。不过，即使女性很渴望阴茎的插入，一切的努力也将变为泡影。阴茎插入有其方法和时机，最重要是角度的问题。
当女方仰躺时阴道向下，而男性的阴茎向上。因此阴道和阴茎不易密合。男性的阴茎不妨稍微躺下朝向阴道口，再加上爱液的润滑协助，就可以顺利插入。如果一时找不到阴道的位置，男性可以试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可以插入。经验不足的人，在爱抚的时候就可以用手指来确认阴道的入口，这样就容易顺利插入。
深浅有妙用
古人房中术的爱抚技巧，是从手指尖到肩膀，足趾尖到大腿，彼此轻缓地爱抚。脚，是先从大拇趾及第二趾开始，而後逐渐向上游移。因为腿部的神经末梢是由上而下分布的。手，则由中指开始，而及食指与无名指，三指交互摩擦。先磨擦手背，而後进入掌心，由掌心向上游移，用四指在手臂内侧专心爱抚，渐上肩膀。在手脚的爱抚动作完毕後，男人的左手就紧抱女子的背梁，右手再向女子重要的性感带爱抚，同时进行接吻。接吻也是依顺序渐进的，要先吻颈，再吻额。男人也用嘴吮吻对方的喉头、颈部和乳头，并用齿轻咬耳朵等女子的敏感带。
射精讲时机
任何男人都希望配合着女性的反应，调整射精的最佳时机;但是，相信大多数的人都认为，射精无法依赖自我意志的控制吧!其实，那是种错误的想法。射精的控制只要经过训练，任何人都做得到的。训练的方法很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的阴茎锻炼后，在阴茎萎缩之后开始这种"禁尿"训练。只要每天做这个练习，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛门的括肌、控制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。
由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌，所以能够控制自如;然而射精的括约肌，一直等到年纪大后才开始使用，自然无法灵活控制;但是在持续进行的训练下，可以像中断小便一样地，随心所欲地中断。有些人能够控制耳朵的抽动，道理相同。中断小便是件不愉快的事，然而射精中断更是一件不悦的事。即使阴茎已累积了相当丰富的性经验，不过能在射精时灵活控制的人，毕竟为数不多。因此，一旦就想完全停止，似乎太勉强了些。最初阶段，最好是禁住不射精，停一会儿就立刻喷出，一点点地往前推进，应该会渐渐习惯才是。
巧用辅助器材
无论是性感的服装、绸缎的床单、性爱文学作品、玩具或春药，性行为的辅助器材都是用来强化你性接触的物品。几乎任何东西都可以用来增添性行为的变化——而且由于单调往往导致性爱的死亡，难道你不认为应该探讨这些可以选择的事物吗?
买性感内衣给她·多表露她爱看部位·投其所好感动她
性感的服装是一种改变你的性经验非常好的方法，买漂亮、性感的衣服给你的情人，别不好意思到专卖店买这种东西——当一位男士为了给情人买这么贴心的礼物而进入这种专卖店时，绝大部分的女售货员都会欢迎他，而且她们也希望自己的情人也会做同样的事。
漂亮闭幕曲
“激战”过后，你是不是翻个身就睡着了?如果你一向都是如此，你的女人习惯了，或许不会太埋怨你;但她一定会觉得“若有所失”。
做爱并不是在“高潮”的那一刻就终止的;它的闭幕曲应该是很温馨的，很慵懒的。在慵懒中你还可以做很多事呢：拥抱她，再次深情地亲吻她，告诉她：“我爱你!”……
底下这两件事也算“后戏”，不过，是否必要就因人而异了：如果两人在激战后都觉得口渴，你可以勤快一点，说：“我来!”赶紧翻身下床去倒水;而有些人喜欢在做爱后用毛巾擦试，体贴的你当然要跑得比她快喽!
射精后只管自己、倒头就睡的男人，很容易让女人产生“好现实”的感觉。你不能只管自己，而要同时照顾你的女人当下的感觉才是。抱抱她、跟她说些情话吧!就算说着说着你睡着了，至少她知道你还有这份心意。不是吗?
这里也许不少男人会大叹：做个“新好男人”好象还满辛苦的咧!是啊!每个快乐的女人背后都有个“用心”的男人：“一份耕耘，一份收获”嘛，天下可没有白吃的午餐喔!
每个快乐的女人背后都有个“用心”的男人。
前不久，在由中国青少年基金会发起的一次公益论坛上，很多专家指出，我国在青少年性教育上还存在不少误区。
误区一：青少年的性教育已经够多了。据杜蕾斯2004年全球性状况报告显示，我国青少年首次接受性教育的平均年龄是13.7岁，在被调查的41个国家中排倒数第七。
世界卫生组织驻中国代表处发言人沃雷·罗迪亚博士告诉记者，他和北京一些大学生交谈时发现，很多人在性问题上还很无知。
误区二：性教育越早，发生性行为越早。这是很多父母不敢和孩子谈性的原因之一。联合国人口基金会驻华代表处代表希瑞·泰丽雅女士说：“并不是闭口不谈性，青少年就不会发生性行为。中国和很多国家的实际情况是，未婚先孕的少女在增多，她们不是对性了解得太多，而是太少。”
误区三：性教育就是为了避免未婚先孕。世界卫生组织驻中国代表处赵鹏飞教授说，对青少年性教育不能只局限于避免婚前性行为上，要扩大到预防艾滋病及其他性传播疾病的范围。据统计，截止到1999年9月，我国艾滋病和免疫缺陷病毒(HIV)感染的病例为1.5万，其中58%为20—29岁的年轻人。而在青少年性教育开展得比较好的国家，这一比率则明显降低。
青少年性教育家长应该怎么做
对于性，有百分之九十以上的父母采取的态度是回避和善意的哄骗。更可怕的是，绝大多数父母似乎都认为，拒绝对孩子进行性教育是天经地义的。自古以来面对“性”就像隔了一层薄纱，
首先，要允许孩子的“性”好奇。如果没有特殊学习的经历和认真反思，为人父母者多会沿袭自己曾经接受到的教育方式去教育自己的孩子。于是，
众多中国家庭在教育孩子时都惊人地存在同一种自动化的思维：小孩子一旦对“性”产生了好奇，马上就会认为这不是一个好孩子，而自动化的行为又会类似条件反射一样去阻止孩子的这种好奇。
但是，成长与对性的好奇是共生的，就像阻止不了成长一样，这种探索的欲望也是不能被打压下去的。就像刘先生的儿子，电脑不能上网结果改成用手机上网看小说。
举个例子来看，我们都听说过大禹治水的故事，传说舜命鲧治水，鲧只懂得水来土掩，造堤筑坝，结果洪水冲塌了堤坝，水灾反而闹得更凶了。鲧之子禹接受父亲治水失败的教训，改用疏导之法，
终于成功。可见，强堵不如疏通。道理是相通的，家长的一味阻止对于孩子非但没有任何效果，反而会成为一种负性的提醒，还会促使孩子对“性”产生过分好奇。
所以，还要建议家长以自然正常的态度与孩子谈性。很多家长对于性生活
误区一：青少年的性教育已经够多了。据杜蕾斯2004年全球性状况报告显示，我国青少年首次接受性教育的平均年龄是13.7岁，在被调查的41个国家中排倒数第七。世界卫生组织驻中国代表处发言人沃雷·罗迪亚博士告诉记者，他和北京一些大学生交谈时发现，很多人在性问题上还很无知。
误区二：性教育越早，发生性行为越早。这是很多父母不敢和孩子谈性的原因之一。联合国人口基金会驻华代表处代表希瑞·泰丽雅女士说：“并不是闭口不谈性，青少年就不会发生性行为。中国和很多国家的实际情况是，未婚先孕的少女在增多，她们不是对性了解得太多，而是太少。”
现在好多老师和家长们已经意识到从小对孩子进行性教育的重要性，但他们却吃不准应该教什么，怎么教?