护肤高手教你如何护理肌肤？

冬日天气干燥且低温，皮肤方便出现紧绷、干裂、敏感、暗沉等症状。护肤的各个环节都需要严阵以待，才能维持滑嫩水润的皮肤。今日就让李冰冰来传授内补外养的护肤秘诀。为皮肤减负，素净的面孔更增添亲和力。演员天天拍戏，厚厚的粉妆会阻塞毛孔，对皮肤是沉重的负担。尽管是普通OL，出汗、浓妆再加上环境污染，皮肤所承担的压力也不小，所以秋冬让皮肤减负是首要工作。

关于我来说，美容步骤中最严重的是要洗面，每日早晚仔细洗脸，能排除掉皮肤表层有余的皮脂和代谢物，让皮肤底层新生的细胞成功进入表层。然后轻轻地拍些柔肤水让皮肤到达水油平衡，以后再运用的日霜或晚霜更好地被皮肤吸收。高度滋润的精华露则要视现象而定，并非一定要全脸都运用。

 

不少人问过我是不是需要常常去美容院保护，大家都应该知道，演员的功夫很没有保证。所以关于我来说，争取每日都能做一个面膜就非常需要了。一年365天，最少340天我都会坚持敷面膜，一张清新、素净又水润的脸庞是很有亲和力的。

运动让皮肤特别精力充沛

除了跑步打网球之外，你才能尝试更多的运动护肤方式。李冰冰的秘诀是每日都坚持骑动感单车，听着动感音乐，拼命骑车，汗流浃背，皮肤排毒的工作也在这个时候悄悄进行。同期运动是一件非常励志，健康畅快的事情，慢慢感觉人会愈来愈有精神，皮肤也会特别容光焕发。

按照综合指数来挑选护肤品

我们的护肤品应该按照肤质选用，仍是按照季节划分?我以前也有这方面的疑惑，在跟身边的美容专家和化妆师探讨后，觉得依据综合特点，来更换自己的护肤品清单是非常需要的作业之一。

我们的皮肤都有一定的耐受性和需求，每种肤质、每个地区、每种季节，在皮肤上都会有所反映。假如只是单纯依据一个需求点，很难同期满足皮肤的全部需要。选用的要诀是先了解自己的皮肤，然后仔细阅读产品的介绍或者明书，依据成分来挑最符合自己的。