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情绪起伏大症状

就诊科室:
[精神心理科] [心理咨询科]
相关疾病:

介绍

 

  当你的情绪或者心理在短时间内很容易就大起大落的话,那么你可能患上了“情绪病”,这是心理不健康的一种症状。很多人对情绪病并不重视,认为只是一种心理波动而已,但是如果这个时候不加以治疗的话,那么就将导致更严重的心理疾病出现,甚至对生命安全造成伤害。

病因病理

情绪起伏大是由什么原因引起的?

  由于过度或短暂兴奋、抑郁、焦躁等情绪引起的情绪波动及精神状态不佳,是一种非常普遍的都市心理疾病。

症状检查

情绪起伏大应该如何诊断?

  情绪病的分类

  单相情感障碍 如抑郁症 自闭症

  双向情感障碍,含两种的情绪成分,如躁狂抑郁症

鉴别

情绪起伏大容易与哪些症状混淆?

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预防

情绪起伏大应该如何预防?

  随着社会进步经济快速发展,人们生活工作的压力逐渐增大,越来越多的人们开始有了情绪上的障碍。众所周知,不良的情绪不利于人体健康。故人们都在不自觉地拒绝沾染\\\"情绪病\\\"。

  那么如何拒绝传染上\\\"情绪病\\\"呢?

  一是加强情绪锻炼,提高\\\"情绪病\\\"的抵抗力。也就是说让自己的情绪具有较强的抵御外界坏情绪的能力。

  二是清除\\\"情绪病\\\"。一旦情绪不良时,要及时进行情绪治疗。方法是:首先要具有阿Q式精神胜利法;其二是\\\"向下看\\\"。即专找比自己不幸的作对照,以消除\\\"情绪病\\\";其三是自我犒劳。可去娱乐场所\\\"开心一刻\\\"或去美食城大快朵颐;其四是从不利中找到有利的因素,从而让自己的情绪晴朗起来。

  三是预防\\\"情绪病\\\"。首先是多交开朗幽默的朋友;其二是尽量避开那些与您不太相干的有不良情绪的人。对身边的亲友则劝他们找心理医生;其三是当你准备劝解患有\\\"情绪病\\\"的亲友时,必须储备足够的好情绪,不要在情绪不良时去找他们。

  四是储存快乐。比如可多看看漫画、笑话,同时珍藏生活中的快乐,情绪不良时不妨时常回味一下。

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