张悦的个人首页

脂肪在什么情况才会燃烧呢？燃烧脂肪的过程是怎么进行的呢？我就想快速减去厚厚的脂肪，我吃的很少，也运动，也吃减肥药，三管齐下，但效果不明显。我想知道燃烧脂肪时必须有什么的参与？少了就不会顺利燃烧脂肪吗？

提问时间：2014-10-02

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!查看详情>>

回答时间：2014-10-07

我是男生。现在一米七。160斤。想减肥什么办法好一点？想问一下吃牛肉馅饼会影响减肥吗?

提问时间：2014-10-02

减肥方法有多种。其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食。每天要少吃多餐。所以不建议多吃牛肉馅饼，多吃水果以补充每天所需的维生素。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

柠檬粉制作方法有哪些？功效有哪些？怎么使用才能有效减肥？请具体分析一下

提问时间：2014-10-02

1、面膜取柠檬粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。2、蒸脸----在做面膜之前，都要蒸脸的，以便打开毛孔，更好吸收面膜。这时候，可以将10g 左右的柠檬粉，撒在蒸脸的器皿中。----果味浓郁，气味芳香，美白，滋润皮肤。3、泡浴----约50g柠檬粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体，美白润肤。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

荷叶减肥茶？我想问一下荷叶减肥茶。我最近在健身房减肥，昨天跑了5000米，脉搏控制在110以上，时间大概40分钟，后来玩了个登山器，消耗掉400卡。结果我喝了瓶脉动，一看每毫升98KJ...是不是刚刚的锻炼都白费了。

提问时间：2014-10-02

你好，最科学的减肥方法就是运动结合饮食。饮食上要控制自己，不吃油腻，辛辣刺激的食物，不吃宵夜，不吃零食。多吃水果青菜类食物。运动上每天最好慢跑40分钟。一定要坚持。其实这样说起来是很简单的，但是做起来却很难，就因为坚持不了。所以只要你坚持，一定会瘦下去的。希望我的回答可以帮助到您！查看详情>>

回答时间：2014-10-07

腹部快速减肥法？我想问一下腹部快速减肥法 。我要减肥啊,快啊，知道最新流行的就是瑜伽了，怎么减啊？怎么办？

提问时间：2014-10-02

对于腹部快速减肥法 的问题你一定要重视，你提到腹部快速减肥法为你解答如下。　简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

我最近在减肥，每天晚上都在跑步，我感觉我的大腿廋了，可我的脸却胖了，这是为什么？我应该继续跑吗？要是越来越胖怎么办？求解决！

提问时间：2014-10-02

你好！一般跑步与脸部发胖是不没有多大直接关系，跑步是不错的减肥运动，关于脸部发胖会不会因为你瘦了，脸部没有瘦，所以看起来你觉得胖。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

医生 您好 怎么样才能在上夜班利用白天的时间减肥 我是下午7点上到早上7点 上夜班中间有个吃饭时间 半个小时 12点吃 怎么才能安排时间减肥？？？？

提问时间：2014-10-02

你好！任何时间加快脚步都能提高新陈代谢。如果每天坚持快走30分钟，新陈代谢会提高17%。即使不节食，平均1年可减少10～20%的体重。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

怎么样除了运动能有效的减肥

提问时间：2014-10-02

你好！关键是保持摄入的热量小于消耗的热量，如果只是进行饮食上面的控制，不运动消耗热量，也是很难减下去的。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

什么牌子减肥药好？咨询一下什么牌子减肥药好。去年我吃了一种减肥药，只吃了2天就停药了。从那时候开始心跳就一直很快。现在我已经停药大半年了，心跳一直很快（特别是睡觉的时候最明显），有时候还会心慌 ，气短，心突然一下很纠痛几秒就停了，想知道我犯了什么样的疾病，怎样才能好。

提问时间：2014-10-02

对于什么牌子减肥药好一定要重视，你提到的什么牌子减肥药好为你解答如下.病情分析:您好，出现所描述的症状是由于身体对减肥药出现了药物反应而引起的心跳加快的症状。意见建议:建议去看内科医生，做个心电图的相关的检查，根据检查的结果对症治疗，早日解除病痛。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

手指昨天切伤缝了四针，可以继续慢跑减肥吗？

提问时间：2014-10-02

您好，局部缝合和您的慢跑锻炼是没有什么矛盾的情况，要注意就是隔日一次的换药是必要的。查看详情>>

回答时间：2014-10-07