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咖喱芝士焗饭的热量和减肥功效和做法是什么？

提问时间：2014-10-02

1南瓜，马铃薯蒸软用刀背压成泥。2鸡蛋清牛奶打匀，倒入土豆南瓜泥搅拌均匀。3土豆南瓜泥加入鸡精，盐，咖喱粉，搅拌均匀，备用。4西兰花，菜椒切块过水烫熟或炒熟，番茄切块备用。5饭盒中第一层200G米饭，第二层蔬菜，第三层土豆南瓜泥，第四层切丝芝士片，芝士尽量均匀。6表面浇少量牛奶，盖上饭盒盖子，微波炉烧烤4分钟。芝士美味鲜香，土豆泥软滑，蔬菜爽口，使用半脂芝士热量并不高，如需拉丝的效果需要特别购买披萨专用芝士。咖喱可随口味加或不加，此为 查看详情>>

回答时间：2014-10-08

我自己在减肥呢，控制饮食，今天妈妈突然说要做牛肉馅蒸饺，郁闷啊，请问我现在能吃吗？

提问时间：2014-10-02

可以吃，但是要少吃，任何食物吃多了，都会长肉的。减肥贵在坚持，平时养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，不大鱼大肉，每天多锻炼，饮食合理，即可到达减肥的目的。 查看详情>>

回答时间：2014-10-08

米醋泡红糖香蕉真的能达到减肥作用吗

提问时间：2014-10-02

你好！不能，香蕉含淀粉，可以水解为糖，而糖吃多了会转化为脂肪，所以会增肥，建议科学健康减肥，坚持运动注意营养补充，饭吃7分饱，少吃甜食品和零食，平时多吃水果。 查看详情>>

回答时间：2014-10-08

前段时间减肥导致营养不良又感冒伤肾，感觉性欲减低，现在经过中医调理营养加强身体锻炼，身体素质恢复，但是感觉性欲降低了，请问医生怎样恢复性欲呢？

提问时间：2014-10-02

此时最好是适度的进行锻炼，另外多吃些动物的肾脏和黑芝麻，可以进行下扎马步的锻炼。 查看详情>>

回答时间：2014-10-08

哺乳期怎样即有奶水又能减肥

提问时间：2014-10-02

你好！首先选择既有营养又可控制热量的食物，如多选低脂肪及低蛋白的食品，像豆制品、牛奶、鸡肉、鱼等；多选新鲜蔬菜、海藻。如果是同一类的食物，应该选择脂肪少、热能低的品种，如可用鸡肉代替猪肉。其次可以做一些运动量不大的减肥操或者瑜伽。 查看详情>>

回答时间：2014-10-06