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牛柳的家常做法是什么？怎么做对减肥最有利呢？

提问时间：2014-10-02

卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂，因此菜肴大多热量适中，减肥期间可以适量食用。建议卤制哦。 查看详情>>

回答时间：2014-10-08

医生你好，最近在减肥，但是昨天和家人出去吃了顿饭，还吃了 牛肾，而且吃得还不少，请问医生这种情况会不会长胖啊？

提问时间：2014-10-02

你好，减肥非一朝一夕的事，冰冻三尺非一日之寒，就算是减肥也要注意方法，不然会对身体造成危害。 查看详情>>

回答时间：2014-10-08

喝柠檬水减肥吗，柠檬水不放在冰箱里冷冻 能起到减肥的作用吗，怎样才能利用柠檬水减肥、

提问时间：2014-10-02

你好，柠檬水也算是一种茶饮减肥，现代营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。但是，胃酸过多的人不宜饮用。效果不大，减肥主要靠控制饮食和加强运动。一些茶饮只能替代糖水或者是碳酸饮料，不能作为减肥的主要方法。 查看详情>>

回答时间：2014-10-07

你好，我想问一下，请问减肥有什么好方法吗？我爱吃的牛肉水饺还能吃吗？会不会影响我减肥？

提问时间：2014-10-02

您好，不要急于求成。减肥需要您积极的进行体育锻炼，饮食和作息习惯的调节才能有效果。千万不要节食，以免营养不良，千万不要吃药，不会有效果而且副作用大。 查看详情>>

回答时间：2014-10-07

我上班之后，慢慢的开始发现自己的腰部和腹部越来越胖了，都说我大概是因为长期久坐的原因，加上平时不锻炼所以才会胖这么多，我想了解下，我这样要是想通过水果进行减肥的话，哪些水果合适啊？西梅干有减肥功效吗？

提问时间：2014-10-02

苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低番茄：番茄含有红素、食物纤维及果胶等成分，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动。 　　韭菜：韭菜除了含钙、磷、铁、及糖类、蛋白、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的脂肪及其毒素。 　　葡萄、葡萄汁、葡萄酒一样含有一种白藜芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。 查看详情>>

回答时间：2014-10-07