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表妹是个肌肉女，就是肌肉非常发达健壮的女孩，现在想减肥，本来她看上去非常健康的，不过有一点点的男性化，家里人劝她平时的运动量要少一些，可她不听，请问专家，肌肉女减肥有好法没？

提问时间：2014-10-02

平时要少吃油腻的食物 保持合理饮食 多吃水果和蔬菜 坚持运动，不要做太刺激的运动，这样肌肉会更发达的，慢跑步就可以了。 查看详情>>

回答时间：2014-10-08

我在超市买了点干制的牛蹄筋，不知道有哪几种涨发，朋友还说吃牛蹄筋减肥，是真的吗？

提问时间：2014-10-02

牛蹄筋营养价值高,易变质,对干制牛蹄筋进行涨发，采用油发、酶处理、碱发等方法复合处理,纯水浸泡后,涨发效果良好。 查看详情>>

回答时间：2014-10-08

我现在还在上中学就130斤了你说我怎么才能减肥快

提问时间：2014-10-02

你好！每天坚持做有氧运动，一开始每天可以先做15分钟跑步和游泳,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤，贵在坚持! 查看详情>>

回答时间：2014-10-07

柠檬加蜂蜜冲凉开水可以减肥呢

提问时间：2014-10-02

你好！蜂蜜水可以促进肠胃蠕动，柠檬也具有消脂的作用，但是单靠这些减肥的力度不大，还是需要配合运动锻炼，如跑步，游泳，跳绳之类的。 查看详情>>

回答时间：2014-10-07

每天吃牛肉什么都不在吃，一个月下来可以减到多少斤？是因为了吃了减肥后反弹，增加了40斤，请问可以减肥么

提问时间：2014-10-02

吃牛肉减肥是没有科学依据的，建议您最好是可以做注意饮食调理，可以做清淡饮食，禁忌油腻食物和高蛋白高脂肪的食物，可以做少食多运动，饭前一杯水和多吃一些苹果什么的，一般是可以起到减肥的效果， 查看详情>>

回答时间：2014-10-07