其实很多疾病都可以通过饮食来避免，人们在日常饮食中多花心思可以避免很多不必要的疾病困扰，正确的饮食能够对你的身体机能的调节起很大的作用。下面我们为大家介绍几种预防盲肠肉芽肿的饮食习惯。
盲肠肉芽肿饮食预防关键
1、多吃绿色蔬菜补充纤维
2、避免暴饮暴食，吃得很多很饱，自以为补充了身体所需的各种营养成分。其实不然，很多膳食纤维都在你的大鱼大肉中流失了。
3、一日三餐最好用素食慢慢调节，早餐是一定要吃菜的，像生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜最好当主食来吃。
4、要特别注意膳食纤维的补充。膳食纤维之所以容易不足，是因为摄取的新鲜蔬果不足，再加上节日期间运动量减少，会出现便秘或排泄不顺的情况，所以要多吃新鲜的蔬菜，少吃肉，补充足够的纤维素。
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