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秋季怎么预防银屑病?

  秋季到来,患者应从各方面着手,做好预防措施,防止银屑病复发。

  一、正确穿衣

  出汗对银屑病的治疗很重要,银屑病患者身体出汗不均。炎热天气里,患者只有正确穿衣,保证微汗遍身,进而保证疗效

  汗多处少穿,汗少或者不出汗处多穿

  一般患者额头部最易出汗,胸背次之,上肢、大腿再其次,最差的是胫前。患者容易犯的错误在于,为求出汗,上半身穿得多,结果是头上和上半身更容易出汗,致容易出汗的地方出汗多,不容易出汗的地方仍旧出汗很少,离"均汗"、"微汗"的治疗目标越来越远。针对此患者,笔者建议让其腿上尽量多穿,上半身整体穿得薄些,而把胳膊上加上套袖,或者把保暖内衣的袖子裁下来,缝在上衣的袖子里面。

  穿衣与日晒配合 具体为日晒时要少穿,让太阳尽量直接晒到皮肤上。从户外向室内走的时候必须马上穿衣,避免老百姓所说的"阴着"情况出现。这点在夏天尤其要注意。患者在夏天经常犯的错误是,户内户外变换时不能及时增减衣服。在户外穿得多容易让皮肤陷于"湿"、"热",在户内穿得少容易让皮肤更加"干"、"冷"。最利于皮肤脱离病态、恢复正常稳态汗出的皮肤状态,应该是"温"和"润"的,温即不热不冷,润即不湿不干。

  二、注意饮食

  宜多吃鱼和蛋

  银屑病仍是一种不可根治的疾病,但是大部分患者曾被虚假广告误导过,且有六成多患者接受过非正规治疗。因此,专家提醒说,银屑病患者一定要到正规医院就医,另外,在日常饮食生活方面,银屑病患者也要做到科学合理。

  因银屑病患者有大量的鳞屑脱落使机体体表失去了大量的角蛋白,不及时补充就会造成低蛋白血症。因此,建议银屑病患者要吃鸡蛋。因鸡蛋是完整的有机体,含有形成雏鸡所必须的一切物质,生物学价值很高。另外一个需特别推荐的是鱼,它脂肪含量低,是蛋白质、核酸、多种生物元素的“储藏室”。此外,质优价廉的豆制品,新鲜可口的奶制品都是可供患者选择的良好食物。再有,维生素类食物,如新鲜的水果、蔬菜,未经加工的豆类、谷类、动物的肝脏都蕴藏着丰富的维生素。