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问题库>失眠

失眠问题

  • 失眠分为哪些类型

    1、短暂性失眠(不超过一周)大部分人在经受压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时...[详情]

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  • 导致失眠的食物有哪些

    1:牛奶巧克力调查研究发现,在牛奶和巧克力种有着过高的营养蛋白质,这种成分会提高人们的认知能力。换一种说法,其实就是让大脑处于一种清醒的状态下,如果在睡觉前吃牛奶巧克力,会造成大脑警觉性提...[详情]

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  • 失眠和神经衰弱有何区别

    失眠和神经衰弱有何区别。大家都知道失眠就是晚上睡不着,然而神经衰弱的症状也是晚上睡不着,因此,很多人就会呢以为失眠和神经衰弱是一个概念,两者没什么却别,那么,到底有没有区别呢,下面我们就和大家一...[详情]

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  • 失眠会引起哪些疾病

    1、精神疾病:失眠也会导致患者出现精神疾病,因为失眠会引起大脑过度紧张,患者在睡觉之前经常会担心自己睡不着,如果长期在这种因素的作用下,是很容易出现神经衰弱、抑郁症状的。2、糖尿病:长期失...[详情]

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  • 经期失眠怎么办?

    1、选对夜用卫生巾选用透气性强,质地佳,防漏能力强的卫生巾,让女性夜晚睡眠一夜无忧,大大缓解了睡前紧张情绪。具有防漏设计的卫生巾,无疑能让经期睡眠无忧无虑,让女人轻松摆脱经期失眠。2...[详情]

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  • 老年人失眠的原因有哪些

    脑部器质性疾病:随着年岁的增长,对老年的群体来说,脑动脉硬化的程度也会面对是逐步的加重,或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病这些疾病的出现,都可使脑部血流减少,引起脑代谢失调而产生...[详情]

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  • 长时间出现失眠怎么治

    一、改善时间患者一定要注意调节自己的情绪,最好能保持乐观的心态,对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、治疗失眠就要养成好有规律的生活,保持正常的生活节律,避免睡觉前...[详情]

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  • 孩子为什么会失眠

    孩子为什么会失眠。一般来说孩子的身体出现什么不适,家长会十分的忧心,因为这不仅仅是会直接的导致孩子的精神状态下降,影响孩子的学习状态,还会直接的导致孩子的身体素质下降,那么对于广大的家长来说,孩...[详情]

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  • 预防失眠都有哪些方法

    1、尽量不熬夜:想要避免失眠的发生,大家就要早点休息,一定不能熬夜,但是社会竞争的剧烈,许多人每天加班加点工作。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作。长此以往,打乱了人体的生物钟,破坏了睡眠规律,...[详情]

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  • 哪些情况需要作多导睡眠图监测(PSG)呢?

    包括以下情况:睡眠障碍疾病除了人们所熟悉的失眠以外,还包括白天过度睡眠及夜间行为异常两大类疾病,这些疾病均需要作多导睡眠图监测(PSG)才能得到确诊。1.发作性睡病2.过度嗜睡症3.不宁...[详情]

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  • 晚上行为异常的疾病有哪些?

    1、睡行症:也就是通常所说的梦游症,儿童多见,发病率可达5%。2、夜惊症:表现为在人睡后一段时间患者一声惊叫后突然从床上坐起、哭闹不安、表情十分恐惧,事后患者不能回忆发生的事情。3、睡瘫...[详情]

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  • 为什么酸甜性食物可以改善紧张性失眠?

    中医认为酸甘化阴,即食入酸甜性食物可以转化为阴气,从而有效促进睡眠,醋正好为酸味物质,如果体内多摄入食醋,则可稳定情绪,改善失眠症状。长期处于紧张状态下,不仅会导致紧张性疲劳,还会形成紧...[详情]

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  • 服用催眠药物出现骨骼肌松弛怎么办?

    长效催眠药会导致降低骨骼肌张力,易引起眩晕、摔倒。尤其是老年人对此副作用较敏感,要多加注意以免摔倒骨折。W1受体选择性强的催眠药降低骨骼肌张力的副作用较弱,适用于老年人。[详情]

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  • 睡前洗澡是否有助睡眠?

    在日常印象中,睡前洗澡可能有助于睡眠,但英国一项研究也发现,睡前洗热水澡会改变人的核心体温,把36度左右的核心体温提升到37度左右,等到体温下降正常要1个多小时,而诱导我们睡觉的情况之一是核心体温...[详情]

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  • 服用催眠药物出现反跳性失眠、停药症状怎么办?

    在患者睡眠好转时突然中断一直连续服用的催眠药、会引起比以前更重的失眠症状。尤其是停用短效药物时,患有严重脑机能障碍的病人随着失眠的再现还可能出现不安。烦躁、震颤、出汗等症状,偶尔还可见惊厥等...[详情]

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  • 失眠与焦虑是什么关系?

    现阶段临床医师常见的失眠类型主要有原发性失眠、焦虑、抑郁障碍伴发失眠、高血压病、糖尿病等伴发失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。其中失眠与焦虑是一种双向影响关系,广泛性焦虑障碍是失眠最主要的原因...[详情]

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  • 服用催眠药物为什么会出现记忆障碍?怎么办?

    顺行性遗忘是较为常见的记忆障碍,一般指的是对服药后到入睡时所做的事、睡眠中醒来时所做的事、第二天醒来后所做的事不能记忆。遗忘症状会随药物的加量而恶化,多见于催眠作用强的短效药物。催眠药和酒精...[详情]

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  • 什么是失眠?

    失眠是指患者睡眠时间和质量不足并影响白天社会功能的一种主观体验,按照临床常见的失眠形式有:1)睡眠潜伏期延长,入睡时间超过30分钟;2)睡眠维持障碍,夜间觉醒次数大于或等于2次或凌晨早醒;3)睡眠质量...[详情]

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  • 为何会有世界睡眠日这一概念?

    失眠是由各种各样的原因造成的,这引起了世界卫生组织和国际精神卫生和神经科学基金会对这个问题十分关注,所以世界精神卫生和神经科学基金会在2001年,针对普遍存在的睡眠障碍问题,提出世界睡眠日这一概...[详情]

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  • 失眠了怎么办?

    失眠患者要尽快取得医生的帮助,因为很多失眠本身是其他他疾痫引起的,而失眠可以引起以多种严重疾病,比如失眠和糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中等严重疾病密切相关,您可能并没有意识到,从而对身体健康...[详情]

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