如何通过日常生活饮食预防肛肠疾病

通过日常生活饮食来预防肛肠疾病的方法有以下几方面：1、对于痔疮来说，建议不要吃干硬的食物，也不要吃太多肉食，要多喝水和多吃菜，推荐萝卜、土豆、茄子等蔬菜，它能让大便通畅，减少出血几率。2、不要熬夜、抽烟、喝酒，要养成一个良好的饮食和睡眠习惯，排便不要过分。