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怎样改善男性精液质量

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首先,要从自身的生活,工作,饮食方面进行改善。现在年轻人生活压力比较大,经常抽烟喝酒,夜生活也比较丰富,应酬等都是导致精液质量下降的原因。一些人生病自己随便吃一些药物,没有到医院治疗,这些药物可能对精液质量会造成一定影响。一些休闲方式,比如泡温泉,蒸桑拿,这会导致睾丸局部的温度升高,然后影响整个睾丸的精液的产生和精液的微生态,导致精液质量的异常,引起男性不孕。饮食不规律,经常吃外卖,饮食比较单一,会导致一些微量元素的缺乏,这也是影响精液质量的一个因素。最后,频繁的性生活也会使精液质量受到影响,所以性生活要有一定的节制,要规律的进行性生活。

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    汪春鹏 重庆华西妇产医院
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    汪春鹏 重庆华西妇产医院
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    刘城城 陆军军医大学新桥医院