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如何预防腰椎间盘突出

内容简介:预防腰椎间盘突出的措施:1、避免过度的劳动,增加腰部的负荷,导致腰椎间盘突出;2、保持正确腰部的姿态,包括生活的姿势、工作状态的姿势;3、增强腰部肌,会增强脊柱的稳定,所以建议患者多加强腰背肌功能锻炼。
上传时间:2019-06-12 15:07:01
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