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如何预防心梗

阅读:10w+ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

预防心梗也就是预防冠心病、冠状动脉粥样硬化,我们预防应该是从平常做起,譬如说避免熬夜,避免不规律的饮食,低盐低脂饮食,以及戒烟限酒,还要保持一个情绪,平衡的心态也很重要,在这个预防过程中我们每年的体检就很重要,比如说体检中发现血脂的增高还有血压的高,这些都如果不积极的控制的话,很容易发生心梗。

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    血液里面的脂质含量高了,然后跑到内皮下面去,形成了斑块,斑块可能是在不同部位的血管,哪根血管发生了斑块,这根血管提供血液的这部分就开始倒霉,斑块一破会长血栓,血栓会跑到脑子里面去,就会形成脑梗,如果这个血管是长在冠状动脉血管,那么形成心梗、冠心病。
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    预防心肌梗死采用一般防治措施:早期预防尤为重要,积极控制冠心病的危险因素包括高血压患者把血压控制到正常水平,糖尿病患者积极控制血糖、尽量降到正常水平,高脂血症患者注意低胆固醇饮食、必要时服用调脂药物,肥胖人群把体重降至正常水平;另外进行适当的体力劳动和体育锻炼;生活要有规律、保持乐观、愉快的情绪,避免过度劳累、情绪激动;注意劳逸结合,保证充分睡眠;提倡戒烟限酒。对明确诊断的稳定型冠心病患者应使用考虑使用药物治疗、预防心肌梗死。药物包括抗血小板的阿司匹林、调脂药物他汀类药物、改善心肌重构的血管紧张素转化酶抑制剂及血管紧张素受体拮抗剂、及调整心率的β受体阻断剂及改善症状的血管扩张剂硝酸酯类药物等。不稳定型心绞痛患者会频繁出现胸痛、可同时伴其他不适症状,这类患者需住院治疗。
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    余杨 重庆市人民医院