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哪些人容易患慢性咽炎

阅读:6.25w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

咽炎的易发人群:
1.我们的教师,长期用嗓过度,因为教师他经常说话,一上课时间比较长,喝水这些受到限制,他肯定会发作,老师的发病率比较高。
2.还有一些中老年人,这部分病人他可能随着年纪增大,口腔的唾液,咽腔的一些分泌功能减低,造成咽干咽部不适的发病率会高一些,还有一些3.长期在粉尘工作环境下,这部分病人发病率偏高,确实有临近器官病变的这部分病人,尤其像化疗做过化疗放疗的病人,咽部的症状可能会持续长久地存。

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    第一,养成良好的卫生习惯和饮食习惯。比如到了早上起床时,喝一口加盐的温开水,既可以补充身体所需的水分又能起到消炎的作用,对于咽喉不适的人来说,可以缓解不适。当然也要注意饭前饭后漱口的习惯,随时保持口腔内清洁和卫生。平时屋子房间内要保持空气湿润,必要时在冬季可以利用加湿器。做好日常生活中的防护措施。第二,食用新鲜及水分滋润的蔬菜水果。少吃桂圆、荔枝、肉、狗肉等易上火的食物,尽量多选择苹果、梨子、荸荠、甘蔗等富含新鲜果肉和水分的水果,如果觉得麻烦,也可以用榨汁机将几种水果混合后榨成汁饮用。第三,少吃辣,多喝去火茶。尽量远离烧烤和麻辣烫等烘烤和麻辣类食品。没事时在家泡一泡去火类茶如金银花加干草,市场上有售卖。或者炖汤时放一些滋阴的枸杞。当然还有一个最有效的办法,就是自制冰糖雪梨,据说治疗咽喉肿痛效果奇佳,有咽喉炎者可以尝试尝试。
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