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妊娠糖尿病的孕妇饮食怎么控制

阅读:4.77w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

妊娠期糖尿病的孕妇,饮食控制是第一治疗手段,只要把饮食控制好了,血糖波动在平稳的状态,对于宝宝的生长发育,就不会带来不良的影响。
饮食,第一个就是需要碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素,但是要控制摄入,选择方面就侧重选择粗粮多一点。
水果选择黄瓜、番茄一类的水果。糖尿病的妈妈的饮食是不是达标,主要看体重,如果体重管理到位,说明饮食管理是好的。
还建议测一下孕妇的三餐和空腹血糖,了解进食是不是准确到位的。

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    妊娠期糖尿病的注意事项如下: 1、一定要控制饮食,特别是碳水化合物以及高糖食物、高脂肪食物的摄入。但也不能过分的控制饮食,这样不但不利于控制血糖,而且容易出现饥饿性酮症,对胎儿产生不好的影响。还要注意三餐定量,不能暴饮暴食。 2、还要适量运动,如果运动时出现了腹痛、阴道流血、胎动减少,需要立即就诊。 一般医生会根据孕妇不同的情况做不通的分析,给她一些控制饮食以及如何运动的建议。
    余昕烊 重庆医科大学附属第一医院
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    妊娠糖尿病是指妊娠期间初次发生或发现的不同程度的血糖升高,它的发病率还是挺高的,大概在15%左右,患了妊娠期糖尿病之后呢,应该尽快地得到专业的营养指导,以及控制饮食,适当运动,监测餐后两小时血糖,保证母儿的安全。 在这个期间呢,很多孕妇可能会在门诊的时候,医生会指出既往的饮食有不对的地方,然后给予纠正。在我们调整饮食之后,必须要监测血糖,来对我们的饮食进行一个评估,如果说评估的血糖合理的话,那么就证明我们的饮食调控是非常正确的。如果说血糖控制得不当,我们还要进一步的调整,通过锻炼和饮食,还有监测血糖,使我们的整个孕期,孩子健康的成长,母亲得到一个非常好的体重控制,保证母儿的安全。
    余昕烊 重庆医科大学附属第一医院
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    张眉花 太原市妇幼保健院
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    张眉花 太原市妇幼保健院
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    妊娠期糖尿病的食谱如下: 血糖增高的孕妇首先碳水化合物,要占全天热量的50%,这样主食量有四两-五两就可以了,主食就包括谷薯类的,如白面、大米、红薯、土豆,还有豆类的东西。20%-30%的脂肪类的东西,脂肪类食物包括肉类、烹调的油,还有干果,其次就是蛋白,如肉类、豆制品、鸡蛋、肉应每天吃2-3两,鸡蛋吃一个,可吃豆腐100克。妊娠期糖尿病食谱是非常复杂的,其次,还要增加纤维素、粗粮的摄入、纤维素的摄入一天要有25克的纤维素,其次蔬菜要吃半斤等。
    张眉花 太原市妇幼保健院
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    张眉花 太原市妇幼保健院