睡觉时突然抽搐一下是怎么回事

正常的状态下，我们没有必要去担心这个问题，因为大脑进入深度睡眠期的时候，是一种不自主的抽搐，睡眠过程中大脑也在活动，但如果长时间发生抽搐就需要注意了。有些时候生活压力增大也会出现一些抽搐，我们平时要注意调整好个人的作息时间，另外还需保持健康的心态。