什么是减重术后的平台期

当体重下降到一定程度的时候，体重就会在一段时间内维持一个相对的稳定不再下降，其实平台期要理性的看待，出现平台期其实是身体自我保护的一个表现，因为任何一种减重方式都是脂肪蛋白质水分同时的下降，想的就是减去脂肪是最好的，但是随着蛋白质和水分的丢失身体会出现一些不适的反应。