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扁平足常见症状表现有哪些

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扁平足常见的症状就是病人的足弓塌下去,正常的足弓脚伸出来里面是空出来的。足弓塌陷以后外翻的状态会出现,继发的拇外翻,后足会出现跟骨的外翻。扁平的病人脚后跟踮不起来或踮脚后跟会疼,会合并有脚的内侧突出一块骨头,穿鞋以后摩擦会疼痛。

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    扁平足俗称实心足,正常成年人足部在足心处有凹起,俗称足弓,而扁平足就是足弓的塌陷。 足弓塌陷有先天性的也有后天形成,有的是功能性的有的是永久性。在婴幼儿时基本上都是扁平足,不需要太担心这种情况。 足弓的正常形成大概在3-6岁,大概90%的扁平足到了十岁左右基本上就能发育成正常的足弓,只有少部分最后会变成病理性的需要进行治疗和处理的扁平足。
    王霁 重庆市人民医院
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    扁平足的训练方法主要是对足底肌肉的力量训练: 1、弓着脚背踩着球来回进行滚动; 2、掂着脚走路以提高足底肌肉的力量; 3、弓着脚背,然后用足趾抓毛巾做力量的训练; 4、用脚背做内翻动作的训练,目的是达到增加足弓下的肌肉软组织的力量和张力从而恢复足弓形状。
    王霁 重庆市人民医院
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    如何矫正扁平足?怎么去治疗呢?这是一个系统工程。因为它不像骨折,如果骨折了对上,就完事了。平足因为有的人他从小就有,当然我们知道这个足弓的形成它是有时间的。我们不是说从生出来就有足弓,一般我们的这种发现是人在四五岁以后才开始有足弓,四五岁以前没有足弓,脚是平的。当然这种没有足弓和他的足跟是歪的,这是两个概念。正常概念,虽然他没有足弓,但是他的脚跟从后面看是正的。可能有些人他没有足弓,但是他的脚跟是歪的,就是在之前已经有这种平足的先兆,当然这时候有些人会问,这时候我们2岁3岁发现,他可能跟其他孩子不一样。所以说可能有些人会想一个积极的治疗 能不能用足垫去给他纠正,但是这样的话可能也会有问题。为什么?因为他本来就没有足弓你用足垫的话,人为给他增加一个足弓,可能反而会有反作用。所以说我们一般来说四五岁之前,还是任其自然,当然要穿一个合适的那种缓冲振荡的不挤脚的鞋。但是我们要定期地观察或者每半年看他的脚形有没有什么变化。四五岁以后,因为他的足弓开始形成了,这时候他如果还有平足的话,我们可能要开始介入了。早期我们可以做一个足垫去把他足弓人为撑起来。因为大家都知道5-8岁是足弓的形成阶段,所以在这个阶段的话有意识地用这种矫正的足垫,给他去做治疗的话,有希望在这个支撑下能够形成自己的足弓。当然也有些孩子就算你给他一个足弓什么的还是不行,眼看着越来越差,所以这种情况怎么办呢?我们可能要考虑 给他一个小手术。为什么?因为在这个年龄段,他可能就是因为因为越拖越重,所以在这个阶段做一个很小的手术就能把这个足弓完全纠正,但是可能有些孩子不愿意做,说多可怕,他就拖着,所以我们一般来说很多时候因为有些孩子他可能5岁开始有平足,5岁,6岁,7岁、8岁、9岁、10岁他虽然一直都有平足,但是都不是很重,一直也没有加重。这种情况可能可以等一等,戴足垫什么的。但有些不这样,有些是眼看越来越重,他可能5岁一个样,6岁一个样 ,7岁一个样,8岁一个样 这种情况你可能要早点介入了。因为什么?因为你越早介入的话,你的手术风险越小,效果越好。
    徐海林 北京大学人民医院
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    孙卫东 中国中医科学院望京医院
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    王霁 重庆市人民医院