首页 > 视频 > 其他 > 理疗科

如何顶掐合谷穴

阅读:9.21w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

合谷穴一般叫顶掐合谷,拿手从掌侧面,把合谷穴从手上顶出来然后对它进行一个掐按。顶掐合谷穴,力量会相对比较大一些。在顶掐的时候,也顺便可以活动我们的颈部,每一个动作做到位,低头使劲低到最大,抬头抬到最大幅度,一定感觉到牵拉感。对于落枕的病人,每天上下午各做两遍,恢复起来会是比较快。对一些急性的肌肉损伤的时候,配合点按,加上颈部的活动,能够很好的缓解症状。

相关视频推荐