如何通过食疗方案来治疗宫寒

1、乌骨鸡汤：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花等。2、归地烧羊肉：温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚等。3、生化蜜膏：活血化瘀，温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块等。4、母鸡艾叶汤：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲等。5、地黄煮酒：活血止血。适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑等。6、两地膏：滋阴养血。适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多等。