强直性脊柱炎自我护理的方法有哪些
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对于强直性脊柱炎这种病,我们自我的保护和护理方法,主要就是保护好自己,首先要知道知冷知热,因为这个病在天冷的时候气侯变化的时候发作率比较高,而且临床症状也比较严重主要是以疼痛为主。所以 天冷天热的时候,及时穿暖和 不要受凉不要受湿,特别是在一些南方地区不要到岛间和有水的地方,经常在岛间和有水的地方,住的房子里面一定要保持干燥,而且要通风而且要保暖,这就是最主要的一点,同时我们一定要注意,强直性脊柱炎,一定要做好功能性的一些锻炼和活动,也就是这些活动和锻炼,可以到医院找专业医生去指导你。