肾阳虚要多吃哪些食物
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中医认为九是一个阳数，六是阴数。九是一个纯阳的数，韭菜它就九个笔划，所以中医认为你吃韭菜比较好 它是温阳的、壮阳的，它可以补肾阳。壮阳补肾的食物，还有狗肉，鹿肉，牛鞭，猪腰子等等，如果能吃药的话，也可以吃点儿六味地黄丸等，注意不要吃生冷的食物。
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什么是肾阳虚
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- 肾阳虚它就是阳虚都偏寒。中医认为肾阳虚一般来说怕冷，腰腿冷、手脚凉，喜欢夏天不喜欢冬天，他时刻处在机能特别减弱的一个状态，中医里边有右归丸来治肾阳虚。肾阳虚的临床表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎。
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腰向颖
中国人民解放军海军总医院
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肾阳虚怎么调理
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- 肾阳虚可以从生活方面进行调理，同时还可以应用一些药物来调理。
在生活方面，患者要养成规律的作息习惯，不可以熬夜，也不能过度劳累，同时还要注意保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张等。患者最好每天都坚持运动，这样可以提高机体的抵抗力，也可以在一定程度上改善因为肾阳虚而引起的一系列症状。另外，在饮食方面可以适当吃一些黑米、黑芝麻、羊肉等，避免进食辛辣刺激性食物。
药物治疗方面，可以通过口服一些中成药来调理，如八子补肾胶囊。八子补肾胶囊是以气络学说精气神理论为指导制成的，组方采用8种植物种子药，和鹿茸、海马、人参等常用中药材科学配伍而成，全方补肾填精燮理阴阳，既能补肾又能抗衰，在补肾的同时，还具有补精化气、补气化神、充养形神的抗衰老作用。可以改善肾阳虚患者腰膝酸痛、神疲乏力、精神不振、易疲劳等症状。
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宋竖旗
中国中医科学院广安门医院
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肾阳虚会掉头发吗
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- 中医认为肾是先天之本，人的很多生理功能都有赖于肾阳的温煦功能，就好像天上的太阳一样，保证了地球的生态圈的稳定。肾阳和肾阴的关系我们可以用一个形象的比喻就是一棵大树生长在一片土壤上，这棵大树根繁叶茂，赖于这片土壤，给它提供营养物质，而这块土壤得以保持它的水土不至流失，也在于这棵大树固定了这片土壤。中医有句话，阳在外阴之使也,阴在内阳之守也，阳在外阴之使也,阴在内阳之守也，就是一个形象的说明。脱头发呢，一般认为是肾阴虚比较常见，因为阴虚出现阳热，头发为血之于，是因为人体的营养物质不能到达头皮皮肤层，所以头发就枯萎掉落了。所以和肾阴虚的关系要紧密一些，和肾阳虚的关系稍微要弱一点。
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张旗
重庆市中医院
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什么原因引起的肾阳虚
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- 中医认为呢，肾为先天之经。又促进人体的后天的发育。是很重要的一个脏器。那么我们常见的有三种情况：第一呢，是在于人的先天发育由父母遗传带来的部分，可能出现一些遗传方面的问题。比如早产，在新生儿时期就生病，导致了人体的一些虚弱；第二呢，就是一些大便导致的人体的体质下降，长期的生病导致的免疫功能的变化；第三种情况就是人的生活习惯不佳，比如熬夜，三餐不定时，过度的烦劳导致的人体消耗这样逐渐下去就会导致肾阳虚的表现。
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张旗
重庆市中医院
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肾阳虚会盗汗吗
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- 肾是人的先天之本，中医很重视先天之本的温煦作用。那么肾阳虚呢也是比较常见的一种临床症型，一般认为呢，肾阳虚有乏力怕冷，记忆力下降，头昏失眠这些常见的症状。而汗呢，中医认为是人体对体温的一个自我调节，盗汗是因为人睡着了之后出汗多的一种情况，一般认为盗汗和肾阴虚关系比较密切，那么有一种情况和肾阳虚有关是制汗，也就是说人在安静的情况下，或者其他人都不出汗，你出汗，这种情况下的汗叫制汗水，它和肾阳虚的关系比较密切。
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张旗
重庆市中医院
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肾阳虚过敏性鼻炎怎么办
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- 肾阳虚的也很多见，病人表现为打喷嚏、流鼻涕，同时怕冷、小便清长，特别是背部怕冷、双下肢无力、面色发暗、眼圈发黑、睡觉不好、舌质暗淡、苔白、有白水滑、脉沉细等，特别是有些老年人比较明显一些，我们考虑是肾阳虚所造成的，所以要用
温补肾阳的方法来治疗。
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刘建华
北京中医药大学东直门医院
