食物过敏有哪些症状如何避免

食物过敏就相当于从消化道进去的东西引起的反应，因为轻的是引起吐、拉也可以引起皮疹，也可以引起喉头水肿、憋气甚至于死人，这类孩子多见，像牛奶鸡蛋成人里现在也有， 在美国90%以上的致死性的大多数都是坚果类的有反应，食物过敏相对而言找到过敏源，其实根除并不太难，因为能替代的食物很多，所以发现坚果有过敏我们不吃就行了要忍住不吃，当然这个时候要警惕像混杂在别的食物当中的成分，可能是蛋糕里含有坚果，虽然不吃坚果，但是误食了含它的东西出现反应，其实更多的问题麻烦是来自于这种潜在的成分，所以查出食物过敏不吃，同时备上肾上腺素笔在内的急救包 ，定期监测，如果回避有效，也有可能过一段时间三年、五年，可能是逐渐自己在缓解，也有可能会持续你很长时间伴你一生。