眼睛经常容易干涩疲劳,你知道为什么吗
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
眼睛干涩疲劳是有原因的,任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,正常我们有泪液分泌,它分基础泪液分泌、反射性泪液分泌。维持眼睛湿润的是基础泪液分泌,引起眼睛干涩是表面的脂质层不足造成的,注意保护眼睛
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眼干眼疲劳怎么改善
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- 眼干的原因有很多,需要根据每个人的情况针对性采取休息、热敷、眼药水改善。
第一、休息:眼睛干最常见的原因就是长时间使用手机、电脑或者或学习看书时间太长导致了视疲劳。因此出现眼干后,应该立即休息下眼睛,可以看看远处风景,使紧绷的睫状肌放松。也可以做做眼保健操,改善视疲劳。
第二、热敷: 热敷眼睛可促进眼睛周围的血液循环,减轻眼干、眼睛酸胀等眼睛疲劳的症状,但注意热敷温度不宜过高,控制在40℃即可,热敷时间控制在2~3分钟。
第三、眼药水:除了视疲劳会引起眼干外,慢性结膜炎也会引起眼干、眼睛疼痛或者眼内有水样分泌物等症状,这种情况就需要使用眼药水治疗。比如珍珠明目滴眼液(胶体溶液)等,它不仅能治疗慢性结膜炎,改善眼干眼痒等不适,对于视疲劳,也有较好的治疗效果。
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聂红平
北京大学第一医院
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眼疲劳点什么眼药水
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- 对于眼疲劳,临床上常用的眼药水是七叶洋地黄双苷滴眼液,它是不含防腐剂的滴眼液,能通过增强睫状肌的调节和增加睫状肌的血流量来改善眼的调节功能,从而达到治疗眼疲劳的作用。
在临床上眼疲劳往往和干眼症相伴发生。所以如果除了眼疲劳之外,还伴有眼干、眼涩等症状,可以配合人工泪液点眼,效果会更好。如果点眼药后眼疲劳仍不能缓解,建议一定要到医院就诊,除外有没有眼部的其他疾病,比如青光眼,它在早期也会有眼胀、眼疼等眼疲劳的症状。还有一些眼部的炎症也可以出现眼干、眼疲劳的症状,这些都要在医生的指导下给予相应的治疗。
眼疲劳的患者大多都是由于过度近距离用眼导致的,大部分眼疲劳的患者都存在着眼调节功能的异常,因此眼疲劳的患者首先要解决最根本的问题是改善眼的调节功能。
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白世淼
河北省中医院
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近视眼为什么容易眼疲劳
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- 近视青少年出现视疲劳和视力下降,常常是由于用眼时间过长,得不到及时、有效的休息而造成的。所以减缓视疲劳是控制近视发生、发展的重要措施之一。七叶洋地黄双苷滴眼液具有良好的改善眼调节功能以及缓解视疲劳的作用,可以有效的缓解近视的进程。
根据长期临床研究及流行病学调查显示,长时间持续的近距离用眼造成的调节功能异常,是诱发儿童近视的主要原因之一。
近距离工作时调节需求增加,调节加强,在这同时调节滞后增加,造成周边远视离焦,引起近视。此外,近视儿童的调节滞后高于正视儿童,这会导致中央和周边远视离焦进一步增加,从而造成眼轴延长,近视加深。由此也可以认为增加了调节灵敏度及幅度,对改善视网膜周边远视离焦是有利的。此外,6~15岁青少年视疲劳症状与近视、眼调节功能不足之间存在有很大的关系。
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赵普宁
海南省人民医院
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眼疲劳有什么症状
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- 眼疲劳的症状如下:
一、出现视觉障碍,近距离工作不持久,视物不清或者重影、眩光等。
二、眼部不适,如眼痛、眼干、眼痒、眼异物感、眼眶肿痛等。
三、还会出现全身的症状,如头痛、恶心、呕吐、失眠、焦虑等等。
出现以上这些症状,要考虑到视疲劳的可能。如果简单的休息不能缓解,可以选择使用一些缓解视疲劳的药物。
有些人会感觉眼睛不舒服,工作时看不了电脑,眼睛干涩,看电脑、手机久了以后会有头晕、头痛的感觉,其实这些都是视疲劳的常见的临床症状。
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赵普宁
海南省人民医院
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生活中应怎样缓解眼疲劳
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- 眼疲劳分了很多种。第一、用眼过度造成的疲劳,这种眼疲劳闭目养神、休息就可以缓解。第二、肌性眼疲劳,这种情况大多数和屈光度状态有关,比如:长期有散光没有配眼镜,没有配眼镜,他通过局部的肌肉调节来弥补这方面的不足,即使看东西时间不是太久,也会出现疲劳感,那么就需要做验光,验光验好了后,根据验光度数来就是配眼镜,对于这种肌性眼疲劳,即使散光度数很小,也需要把眼镜配上,把疲劳的病因去除了,就可以缓解。第三、近视眼出现疲劳也需要配眼镜。第四、还有一种疲劳就是远视的眼疲劳,这种也需要配上眼镜缓解。所以对于如何缓解眼疲劳,必须分清眼疲劳的原因,根据不同的原因,做不同的处理。
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杨薇
中国中医科学院眼科医院
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缓解眼疲劳的眼药水有哪些
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- 缓解视疲劳的眼药水主要可以分为以下几大类:
一、改善眼调节功能的药物,主要有七叶洋地黄双苷滴眼液,它能作用于睫状肌,通过增强睫状肌的功能和血流量,来改善眼的调节功能,从而达到防治视疲劳的目的。
二、人工泪液,这类药物具有保水性,防止结膜干燥、眼睛干涩,如玻璃酸钠滴眼液等。
三、睫状肌麻痹药物,例如复方消旋山莨菪碱滴眼液,这一类药物具有明显的外周抗胆碱能作用,能使乙酰胆碱引起痉挛的平滑肌松弛,并解除血管痉挛,改善微循环。
四、其他的眼药水,例如小牛血去蛋白提取液,这一类滴眼液能够促进角膜上皮细胞的代谢,对氧的利用也增加,达到了改善眼部组织营养的作用。还有维生素类的滴眼液,可以营养视神经,缓解视疲劳。
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赵普宁
海南省人民医院