什么是元气它是如何生成的呢

元气是我们人体最根本的最重要的气，是人体生命活动的原动力，元气的生成来源是肾中所藏的先天之精。人出生之后必须得到，脾胃化生的水谷之精的滋养跟补充，才能够化生充足的元气。因此元气的充盛与否不仅是来源于我们父母的先天之精，而且跟脾胃的运化功能饮食的营养以及化生的后天之精是否充盛都有关系。