首页 > 视频 > 内科 > 神经内科

经常失眠是什么原因引起的

阅读:10w+ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

可以有生理方面的、心理方面的、社会方面的、环境方面的。还有一些因为疾病躯体的不适,可能会造成失眠,我们在临床工作中遇到的病人,就是已经发生器质性病变的病人比较多,接诊过程中遇到他本身就是受病痛的折磨,本身因为腰、脊柱各方面的病,造成我肢体的疼痛,然后行动的不便。还有一些,就是这种高强度的工作,高压力的工作,就是长期地需要神经老需要紧绷着,就是持续地不能去放松,总是说老怕出错。当然一个是跟工作性质有关,另外可能也是跟自身的性格也有关系。

相关视频推荐
  • 经常失眠怎么办? 阅读:1.21w
    经常失眠怎么办?
    金文岚 上海市第一人民医院
  • 经常失眠的原因 阅读:8.81w
    经常失眠的原因大致可分为5种:第一精神因素,包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠,心理理性失眠,以及精神障碍引起的失眠;第二安眠类药物或嗜酒的戒断反应,长期服用药物突然停药,往往会产生入睡难;第三环境因素,常见强光、噪音以及高温等;第四个体因素,包括不良的生活习惯;第五躯体原因。
    崔新成 聊城市中医医院
  • 经常失眠睡不着怎么办? 阅读:7.55k
    经常失眠睡不着怎么办?
    张国妍 北京市丰台中西医结合医院
  • 经常失眠是什么原因 阅读:2.76w
    经常失眠的原因有: 1、心理因素,生活和工作中的各种不愉快事件使自己经常处于急或慢性焦虑、烦躁、忧愁状态下。 2、睡眠节律改变,如经常日夜倒班工作、长期夜间作业或经常出差等。此外,生活无规律、跨时区的时差反应等均可引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。 3、存在某些躯体疾病,许多疾病会引起失眠,如神经衰弱、骨关节病、支气管哮喘、关节炎、高血压等疾病。 4、年龄因素,一些年龄大的患者,往往睡眠时间较短,并且容易想很多事情,这样就可能会导致经常性的失眠。 对此,患者需要先就医,看是由生理因素还是病理因素导致,查明原因后再对症治疗。如对于神经衰弱等病理因素导致的患者,首先应先治疗原发疾病。对于神经衰弱,可以在医生指导下进行心理、药物等治疗,其中治疗药物主要有抗焦虑和抗抑郁药物,或者还可以在医生指导下搭配一些养心安神类的中成药,如枣椹安神口服液,它含有酸枣仁、灵芝、菊花等中药材,正确使用可以较好地缓解神经衰弱所致的经常性失眠等症状。
    贾伟华 首都医科大学附属北京朝阳医院
  • 经常失眠如何调理 阅读:2.66w
    经常失眠调理的方法如下: 1、养成良好的作息习惯,早睡早起,不要长时间熬夜,避免在睡前精神过度紧张,睡前尽量不要喝浓茶或者浓咖啡等。 2、放松心情,以平常的心态对待事物,避免精神紧张,避免焦虑的情绪等。 3、适当的参加体育锻炼,也能够改善睡眠质量,比如打太极拳、游泳、散步、慢跑等。 4、调整饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果,避免进食辛辣刺激油腻的食物。 5、保持安静的睡眠环境,居室常开窗通风,保持温度适宜,光线亮度适宜。 6、如果经过上述方法调理效果不好,在排除器质性疾病后,可以采取药物治疗,治疗药物主要有抗焦虑和抗抑郁药物,但这类药物常副作用较大,不宜长期使用。 患者也可以在医生指导下使用一些养心安神类的中成药,如枣椹安神口服液,它含有酸枣仁、灵芝、菊花等中药材,正确使用可以较好地缓解神经衰弱所致的经常性失眠等症状。
    贾伟华 首都医科大学附属北京朝阳医院
  • 经常失眠如何调理 阅读:1.90w
    经常失眠要看引起失眠的具体因素,然后对症采取措施调理。 失眠的因素一般分为两类,一类是生理性因素,像心理压力过大、精神紧张、睡眠环境影响、长期作息紊乱、倒时差、心情不好等等,这些因素引发的失眠一般在去除相关诱因后,情况可以得到缓解。如果压力过大,自身无法纾解,也可以进行相关心理咨询,舒缓压力,坚持锻炼,运动不仅有利于提高身体素质,还有利于舒缓心情。 另一类是病理性因素引发,比如呼吸系统疾病、慢性咳嗽、心衰、抑郁焦虑、狂躁症等,这类失眠不仅要积极治疗疾病,还要重视失眠,及时治疗。因为两者会相互影响,睡眠好了,人体机能免疫力也会提高,有益疾病的治疗,同时,疾病好转或者治愈后,失眠也会逐渐消失。 长期失眠会严重影响到患者的身心,这时可以在医生指导下服用专治失眠的药物,像七叶神安滴丸,就是专治失眠的药,它可以改善失眠,缩短入睡时间,延长睡眠时间,减少觉醒次数,还可以有效改善头痛、头晕、心悸、乏力、焦虑、多梦等症状。而且是纯植物中药滴丸制剂,安全性相对较高,服用方便,吸收快、见效快。
    黄世昌 北京大学第一医院