儿童应该怎么注意眼睛的保健
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
小孩到大自然中间去每天在户外活动一小时到两小时，这样对小孩眼睛的发育，对他的智力发育，对他的行为各个方面都是有好处，特别是对眼睛。如果长期的每天都给他玩近距离的东西，看书也是不停地看，长期以往他的远视的储备消耗，紧接着就是从正常视力，逐渐逐渐就变成了近视眼，所以要提倡孩子接触大自然。
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牙髓炎怎么做保健
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- 牙髓炎的保健：第一、应注意的腔卫生与口腔卫生保健，减少龋病的发生。第二、定期进行检查并及时治疗龋病以及其他的牙体、牙髓、牙周疾病，然后做到早治疗、早发现、早预防。第三、一旦患有了牙髓炎，在急性牙周炎牙髓炎时平时要注意避免冷水刺激。第四、在急性牙髓炎治疗过程中避免对患牙进行咀嚼，要保护患牙，在治疗后应该早期的进行牙齿的修复。
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张冬辉
锦州市中心医院
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围产期保健主要内容
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- 围产期保健主要内容如下：
一、体格检查，看孕周、血压、体重增长情况、宫高、腹围、有没有水肿等。
二、实验室检查，比如血常规、尿常规，血常规看有没有贫血的出现，各个时期都要至少一个月检查一次，在检查的过程中看有没有贫血。尿常规里面如果出现蛋白，可能有血压增高，如果吃得不够，尿里面可能出现酮体，如果存在泌尿系统感染，也能从尿常规里能看到。还有血糖、甲状腺功能的检查。
三、超声检查，超声能够看到孩子生长的速度，大小是不是在正常范围。还能看羊水量，宫内环境如何，可以看胎盘种植的位置，比如前置胎盘、胎盘早剥等，可以避免很多不良的妊娠结局。
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张眉花
太原市妇幼保健院
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糖尿病人怎么做眼部保健
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- 糖尿病眼病是糖尿病的一个很重要的并发症，如果说治疗不当甚至于会造成失明。所以针对初发的病人，一、给初发的病人，做眼底和眼压的检测，是否存在糖尿病的视网膜病变 ；二、严格控制血糖；三、注意眼部用眼卫生，减少眼疲劳、调节情绪，适量运动；四、中医特殊疗法。
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毛艳
西安市中医医院
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食管癌如何预防保健
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- 食管癌的预防是注意饮食。不吃发霉变质，过热过烫的食物。喝茶喝粥以50℃以下为好。防止水源污染，改善水质。不吸烟饮烈性酒。补充人体所需要的微量元素，多吃蔬菜水果，增加对维生素C的摄入。提高易感人群的监视，普及防癌知识，提高防癌意识。吃肉不要过多，因肉中脂肪含量高，可多吃鱼、虾满足机体对蛋白质的需要。咸菜咸肉中含有致癌物质亚硝酸盐应减少吃。发霉的食物中含有致癌的黄曲霉素，一旦发现弃之不吃。做米饭煮粥之前要把米洗干净，减少霉变对身体的损害。煎炸食物会加大厨房的污染，易得肺癌。水缸里的水应隔2到3天更新，因为存留在缸底的沉积物中，细菌可使水中的硝酸盐还原成致癌的亚硝酸盐。多吃富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、鲜枣、红薯等。熏烤的鱼、肉、香肠等食物含有致癌的煤焦油，应少吃。炒菜时油不宜放太多。乳腺癌、大肠癌、卵巢癌的发生都与脂肪摄入太多有关。不要买不新鲜或者腐烂的蔬菜、水果。
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昝丽坤
山西省肿瘤医院
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什么是孕期保健
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- 孕期保健就是指怀孕以后，一定要定期做产检。定期做产检的目的是要随时发现孩子是否有异常，会查一些比如说孩子先天愚型的孩子，要通过B超看看孩子有没有畸形方面的发现，及早去干预。通过一些孕期的检查，可以把妊娠糖尿病控制得非常好，可以避免巨大儿出生。
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宋志琴
中国人民解放军海军总医院
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性养生保健怎么做
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- 性养生保健现在也提到很多，在冬天要藏精叫隐精不射就隐着，女的就可能有的时候要做一些玉弹弓增强一下自己阴道的收缩力，这些其实都是叫房事养生。古代的精华就是让我们怎么样去把自己的养生做得更好，比如说男的60岁以后就要少射精，叫隐精不射就忍着有这样的一个说法。冬天其实还是要少一些冬眠嘛冬天要固精、固肾要养精蓄锐，等春天的时候春暖花开这个时候大地也回暖了，这个时候房事可能做得多一点。夏天比较热的时候也不是特别有利于精子，春夏秋冬四个季节可能也要有一些分配，不能就是说都不顾了，还是要养生根据天时地利人和，都要把这些因素要考虑进去，比如说还有一些保健方面吃一些保健的东西还有一些运动，就是把这个身体要把它放到最佳状态的时候，再去做性生活这样有利于我们的工作和学习还有生活。
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谢玲
重庆市公共卫生医疗救治中心医云在线互联网医院
