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涂萍主任医师
内分泌科
南昌市第三医院
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如何预防糖尿病

阅读:10w+ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

预防糖尿病首先第一个从饮食上入手,要尽量的减少糖的摄入,还有要增加运动量,不能暴饮暴食。每天要保持半个小时到一个小时的运动,最好每天要健走6000到10000步,所以糖尿病预防很关键的。如果有糖尿病家族史更加要注意,预防糖尿病,四十岁以上的人主张常规的去做血糖的体检。血糖体检不仅仅是要空腹血糖,一定要关注餐后血糖。

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