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养生能长期吃一种补药吗?

中医科综合 北京中医药大学国医堂中医门诊部 张冰 主任医师
2017/09/28
养生要根据你自己的体质,养生的药物都不能长期吃。大家在养生的过程中,特别爱吃枸杞、大枣,还有的患者阿胶吃8个月的,这些都没有必要,养生保健吃一种东西并不能达到养生的目的。而是应该各种东西都要吃,让身体的营养得到一个平衡,所以不能盯着一种药长期吃,这样不符合中医的理论,也不符合你的生理,也不符合药理研究,所以如果要养生请问下大夫,一定要正规途径获药和吃药,不要自己用药,也不要长期吃一种药。所以用药的时间有多长,这是一个灵活的答案。
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