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花青素对人体有哪些好处

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花青素能够清除人体内的氧自由基,辅助降血脂,具有某种程度上预防肿瘤的作用。有助于预防多种与自由基有关的疾病,包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎;增强免疫系统能力来抵御致癌物质;.降低感冒的次数和缩短持续时间;还具有抗炎功效,因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症。

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