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如何避免肾结石的复发

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要想避免结石的复发,要排查是不是有甲状腺的疾病,甲状腺疾病导致人体内的钙的代谢异常,往往也是结石高发的一个原因,要排除这一类疾病,第二个就是改善和改变饮食习惯,结石目前来看是一个生活习惯和饮食习惯导致的一个代谢的一个疾病,少吃含钙类的食物,多饮水可以有效的预防,在一定程度上减少肾结石的复发,避免肾结石的复发每天要大量饮水,避免尿内形成尿结晶的过饱和的状况,这是一个非常重要的一个因素,再一个避免吃高糖 高钙 ,高脂肪这样的食物,有利于改善食物代谢,在尿内形成结晶的这种情况,避免使用菠菜,菠菜含高的草酸钙,再一个VCR吃多了它也可以增加,要尿内钙盐的浓度,而维生素B6 可以降低尿中的,这些成分的结晶的形成,还要避免使用一些药物,比如磺胺类的药物 ,磺胺类的药物 也需要大量饮水,否则也容易在泌尿系统,集合系统里形成结晶,总之要改善饮食习惯生活习惯,注意每天大量饮水有一些职业因为不利于大量饮水,也跟结石的高发和复发有关系。

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    肾结石是发生在肾脏的结石,或目前还停留在肾脏的结石,医学上叫做肾结石。普通老百姓说的肾结石,实际是通称肾脏的结石,包括了输尿管结石、膀胱结石、尿道结石,人们都叫做肾结石。医学上跟老百姓所说的肾结石的概念一个是狭义的,一个是广义的。什么人群容易长结石呢?一般在临床遇到的在高温状态下工作,又没时间大量饮水,这种工作环境容易长结石。比如烧锅炉的、外科医生、出租车司机,这些人群就比较容易长结石。因为他没有办法及时的补充水分,产生结石的原理主要是形成结石的成分过饱和状态和抑制结石的成分相对减少了。抑制结石的成分主要有聚氨酸 酶、微量元素,它们相对减少就容易形成结石。柑类的广柑里面含聚氨酸相对比较多,大家可以吃一些这样的水果,可以有效的预防结石。典型的症状主要是腰背腹部的剧烈的绞痛,有的不典型的患者有可能只出现梗阻的轻微的腰背部的胀痛,还有部分病人在临床上接诊甚至没任何症状,只是在体检的时候发现有结石存在,有的甚至在主要通道上,在输尿管通道上通畅结石停留甚至造成梗阻,又造成肾脏功能的丧失切肾脏。所以结石的危害还是比较大的。
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    肾结石容易复发的病人应少吃糖类食物,糖类食物太高容易得结石,第二是少吃菠菜、甜椒、甜菜这类含草酸比较高的食物,另外龙眼、荔枝这种坚果含的草酸也是比较高。因为我们身体里百分之八十的肾结石是因为草酸较高引起的草酸结石。第三要少吃动物的内脏、海鲜、油腻的食物。动物的内脏含嘌呤很高,嘌呤的代谢会形成尿酸,百分之二十的结石是尿酸结石。第四豆类食物也不要吃的太多,豆制品含蛋白比较高,我们身体是一种平衡,吃蛋白太高的食物也容易形成结石。第五,牛奶。牛奶里面含钙比较高,建议大家睡前不要吃牛奶,睡前喝牛奶会引起身体内钙的排泄,因为身体里面钙含量比较高容易形成钙结石。
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    目前来看肾结石它是一种代谢性疾病,和人们的这个生活习惯,饮食习惯还有地域有关,在我们国家北方泌尿系结石发生率比较低,在南方尤其是广东福建等这一带,江浙一带肾结石的发病率比较高,总的来说要想预防肾结石,一要改善饮食结构,第二每天要喝一定量的水分,要想预防肾结石,每天喝水达到一定的量非常重要,这样的话一些无机盐,不容易在体内形成结晶,达到饱和度形成结晶,实际上结石的形成,就是因为尿内浓度过高,结晶形成导致的,很多人是因为饮水量不足引起这种情况,所以说多喝水可以预防肾结石,再一个少吃含钙类高的这些食物,可以减少结石的发生。
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    尿路结石就是肾结石出现在这个肾脏结石逐渐地长大,它如果掉到输尿管就成为这种输尿管结石,输尿管结石它最大的危害,就是这个尿从肾下不到膀胱产生了一个急性的,这种梗阻性的症状,患者可以出现剧烈这种肾绞痛。所以在泌尿科的急诊里边输尿管结石,它的患者是非常多的,这类的患者主要表现在这剧烈的腰部的一个绞痛非常的疼痛,因为尿下不来肾区的这种牵胀性的疼痛是非常剧烈的,还有些患者甚至是满地的打滚、出汗等等,有些反射性的,可以有恶心、呕吐它作为急腹症的一种是需要紧急地去医院去就诊的,一般来说到了医院患者有典型的,这种肾绞痛的症状,医生给患者进行一个体格检查的时候,患者的肾区会有一个扣痛,就扣击肾区会有一个疼痛,在尿常规里可以看到尿里边有这个红细胞,如果是再进一步地检查,可以进行一个泌尿系的超声,这时候可以看到输尿管的结石或者是可以看到这个结石上段,这个输尿管的扩张以及这侧肾的一个扩张和积水,来间接地反映这个结石的存在,另外CT是非常准确的一个检查它可以非常明显地看到,在输尿管的区域内,看到一个结石的影像,这个就能完全地进行一个确诊。
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