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武学文主任医师
中医科综合
郑州市第七人民医院
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阴虚吃什么食物好

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阴虚的话那就需要补阴,阴虚的一个是津液虚,一个是精血虚,像血虚、精虚就是精亏,以及津液亏都称为阴虚。阴虚根据情况不同 ,补是也不一样,比如说人的眼睛干涩,眼睛干涩需要吃一些枸杞子,黑芝麻、桑叶、桑葚,如果是这个胃阴虚,人容易口渴,你就可以吃一些天花粉、蜂蜜 ,这些途中多含一些黄白,也可以用一些乌梅、无味子,这能酸甘化阴。另外如果肾阴虚,肾阴虚你可以吃熟地、熟地黄、山茱萸、菟丝子、三丸子、车前子,这样他能够补肾肾阴。不论是肾阴虚、胃阴虚、肝阴虚,以及那个有些病人咳嗽喉咙干,还称为肺阴虚,你可以吃一些百合玉、竹黄精,再加上橘红杏仁这样它可以是补肺阴,可以改善一些肺部损伤,像咳嗽这些症状。

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