提高高密度脂蛋白方法

高密度脂蛋白胆固醇是体内血脂谱的重要成分，相对于低密度而言，它升高对人体更有益。高密度脂蛋白可以将外周胆固醇转运回肝脏，降低动脉粥样硬化的风险。升高高密度脂蛋白的方法有：
一、减少高脂食物摄入，减少引起低密度脂蛋白升高的因素，
二、增加运动，运动对血脂的控制很重要，
三、药物，目前没有非常特异的药物可以直接升高高密度脂蛋白胆固醇，但合并高低密度脂蛋白胆固醇的患者在使用他汀类药物时，有一定潜在升高高密度脂蛋白的作用。