更年期综合征可以不管吗

更年期综合征患者，如症状较轻微，不会影响工作和家庭的生活，不危害身心健康，可以不管。如果症状严重，影响了工作和家庭生活，危害到了身心健康，就得找医生治疗了，同时要注意调养。第一、嘱患者避免情绪波动、保持心情舒畅、心平气和。第二、嘱患者要早睡早起、避免熬夜、熬伤精血。第三、嘱患者适当运动、减轻压力、劳逸结合。第四、嘱患者要多喝牛奶补钙，喝些豆浆 吃些蜂皇浆、蜂蜜等。