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夏纪严主任医师
耳鼻喉科
广东省中医院
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过敏性鼻炎该如何预防

阅读:2.80w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

预防过敏性鼻炎的方法如下:
1、要减少过敏原的接触,对高浓度的过敏原要进行隔离,比如不养宠物,不吃一些过敏的食物。
2、污尘尽量不要用扫地的方法,而是要用湿热毛巾把灰尘卷走,不要让它扫走以后在空气当中漂浮,以免沉淀下来会对你造成刺激,还有对于花草要少接触。
3、对于雾霾天气,我们要尽量避免外出。
4、在饮食生活上可以进行一些调理,比如可以吃一些帮助我们增强免疫的食品,或者是有对人体有帮助的药品,比如党参、北芪、淮山、人参,这些东西可以拿来煮水喝,也可以拿来煲汤。
5、尽量少吃一些寒凉的食品,而且不要煲一些凉性的汤。

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    首先要知道既然是过敏,它一定是有过敏物、过敏源。如果是避免接触这种过敏源,就是预防过敏性鼻炎发作最有效的方法。但是在现实生活中我们不可能完全做到,比如说对冷空气过敏,我们夏天可以不开空调,但是冬天我们无法阻止它的到来。所以对于过敏性鼻炎的治疗,对于过敏性鼻炎的预防,我们可以通过一些其他的方法。比如说冬季感冒一到冬天天气一变化,会发生过敏性鼻炎的这种患者,我们可以采用冬临夏灸的方法,在夏天三伏天的时候进行穴位贴伏,来预防鼻炎的发作。
    丁云东 聊城市中医医院
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    对于过敏性鼻炎的预防,以下几个方面,第一个就是要尽量地避免接触过敏原,像对花粉过敏的要尽量地,在发病的季节少去公园和野外,要是对家里粉尘,当然说是尘螨过敏的时候,当我们打扫的时候一定要带着防尘口罩,还有比方说是发病的季节,可在这个家里使用空气过滤器,对于过敏性鼻炎。还有一个就是对食物过敏的话,我们要尽量避免有一些过敏的食物,比方说鱼虾蛋奶,还有一些的话就是穿衣要合适,不能过冷和过热一定要随时加减,还有一个就是饮食,一定要富有营养结构合理,再一个要加强身体的锻炼,只有增强身体的抵抗力,过敏性鼻炎当然才不容易发生。
    丁丹 河南中医药大学第三附属医院
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    首先要避免过敏源开始。如果患者明确的诊断是有虾蟹过敏,那这个患者虾蟹忌不能吃了;如果患者有尘螨过敏,就尽量就是避免接触尘螨。第二、明确的有过敏性鼻炎的患者,家里要常备抗组胺药物,还有鼻用激素的喷鼻剂,这样的患者如果治疗起来效果很好,一定要维持一个疗程。
    刘湘 浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院
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    过敏性鼻炎就是接触过敏源,就是接触尘螨、柳絮这些过敏源,所引起的1型的变异型反应。预防应该避免接触过敏源。一是出门要戴口罩,最好能防pm2.5的口罩;二是室内使用空气净化器,被盖、床单要清洗干净,长期通风;三是比较重的患者,花粉发生的春季和秋季尽量不出门。
    王轶 成都医学院第一附属医院
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    预防过敏性鼻炎首先要明确孩子的过敏源是什么,可能是要做一些过敏源的检测,当了解了孩子的对某些东西过敏以后就尽量避免接触过敏源,比方说孩子对香烟过敏,家长就尽量不要在室内吸烟,如果在室外吸完烟以后回到家中也应该是换衣服漱口洗脸然后再接触孩子,这种情况往往被家长容易忽视,觉得自己在厨房吸烟或者在卫生间烟就不会对孩子有什么影响,过敏性鼻炎的孩子他对这个二手烟、三手烟非常敏感,接触这些香烟刺激以后它就会引起他的鼻腔的不适甚至于打喷嚏、鼻痒等等的一些症状。再有那就是说明确过敏源以后,像类似这种的就是说家长的不吸烟,还有家里边比如说居室的环境铺着很厚的地毯,另外一个用了非常厚重的窗帘还有一些布艺的沙发等等这些都是容易螨虫堆积的地方,要做好家居的这种的清理。再有那就是霉菌,垃圾桶、厨房、卫生间的下水道等等这些地方都是霉菌容易滋生的地方,孩子如果对霉菌过敏家长就要特别注意清理这些地方。
    胡伶俐 北京天使儿童医院
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    一个是我们要查一下过敏源,看患者对什么东西过敏。比如说季节性的过敏性鼻炎,那他可能对一些花粉、植物这些过敏,所以在过敏的季节,建议患者不要到那些植物比较多的地方。回去以后清洗鼻腔可以减轻症状,减少过敏源的吸收,有的患者可能怕风怕冷,所以我们注意保暖,避风寒。我们要积极锻炼身体,肌体的整个免疫功能要好,症状就可以减轻甚至可以缓解的。
    刘建华 北京中医药大学东直门医院