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口臭怎么办?

营养科 中国人民解放军第三O九医院 左小霞 副主任医师
2017/09/15
口臭的原因主要是消化不良或者是口腔疾病,首先要保持大便通畅,胃肠道的疾病。一、勤刷牙,早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效;二、多吃蔬菜水果:蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘;三、喝柠檬水和泡服花草茶:饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
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