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更年期综合征如何治疗

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更年期综合征的治疗方法如下:
1、精神心理治疗:心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分,可辅助使用自主神经功能调节的药物,如谷维素,还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等,给病人精神鼓励,解除焦虑,建立信心。
2、激素替代疗法:围绝经期综合征主要是卵巢功能衰退,雌激素减少引起,激素替代疗法是为解决这一问题而采取的临床医疗措施,科学、合理、规范的用药并定期监测,激素替代疗法的有益作用将超过其潜在的副作用。

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    更年期综合征主要是心里的问题,首先我们要心理调适,你先要自己认识到其实更年期综合征,是女性从有生育能力到没有生育能力的过渡,它是生理的过渡过程,所以也不是什么疾病,我们要正确地认识到这个问题。如果情况比较严重,或者是难以缓解,可以适当的发泄一下自己的情绪,可以去参加一些娱乐活动,比如说像跳舞、唱歌、书法、写作等等活动。其次在饮食上也要适当的做一调整,多吃一些大豆类的食品,然后要清淡饮食,多吃一些蔬菜水果。补充一些维生素类的食物。另外在这个阶段,因为基础代谢率会降低,有的患者会出现体重增加肥胖,不容易控制体重,这时候其实我们进食要适当的节制,不要吃太多高脂油脂类的食物。第三点,适当的进行运动锻炼,这样保持我们旺盛的精力,一周你运动3到4次这种就可以了,运动的强度也不要过大,不要让自己觉得太累就可以。
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    更年期综合征在临床上主要表现为过度失眠、潮热盗汗、心烦易怒。在西医上检查,会表现出来内分泌激素的一些紊乱,这些症状会给病人带来痛苦。还有他可能会进一步,出现抑郁的情况,最后可能产生自杀的这种行为,所以更年期综合症一定要治。
    周滢 重庆铭医堂医院