饭后什么时候刷牙最好

饭后最佳刷牙时间是漱口半小时之后。在吃完饭后，如果有酸性成分存在，就会对牙齿最外面的牙釉质进行酸蚀，造成牙齿表面结构改变，若我们过早的用硬牙刷来刷齿，那么就会造成表面结构的破坏，所以建议不要马上去刷牙，而是马上漱口，刷牙要等到半个小时之后。有一些病是因为不当刷牙造成的，它会造成牙齿表面结构的破坏，甚至有些经常刷到的位置会有一些缺损，所以刷牙是好的，但是我们要掌握好它正确的时机。