首页 > 视频 > 妇产科 > 妇产科

范林霄副主任医师
妇产科
山西省人民医院

孕期在饮食上需要注意哪些问题

阅读:31.92w

孕早期的话,很多的孕妇都会出现恶心、呕吐这些早孕反应,也没有什么食欲,这个时候的饮食应该以清淡为主,少食多餐,避免吃油腻、辛辣的这些食物,容易刺激胃口,这些尽量避免。
再一个早期要注意补充叶酸。它可以降低胎儿的神经管畸形的发生率,补充的叶酸我们一般是400-800 μg,一直到12周。同时还可以选择一些深色绿叶的蔬菜来补充叶酸,还有这个时候早期一定要戒烟、戒酒,因为烟酒里面尼古丁、氢化物或者是酒精的一些成分都会导致胎儿的发育不良,到了妊娠的中晚期,胎儿的各个器官就是处在一个发育的高峰,这个时候我们要适当的摄入更多的营养和热量来供给胎儿和母体的消耗,经常要增加主食的摄入,增加钙质的摄入,还要补充一些铁剂,防止妊娠期的贫血发生。
另外主食我们可以增加米饭、馒头这些摄入量,增加鱼类、肉类、蛋类,还有奶制品、豆制品,还有花生、核桃这些脂肪类的摄入。总之孕期都是要讲究一个营养的均衡以及营养的多样化来保证膳食的这种合理性,既不让妈妈长得过胖,也不让宝宝长得过大或者是过小,生长受限。

相关视频推荐
  • 儿童白癜风患者在饮食上需要注意哪些问题 阅读:6.31k
    儿童白癜风在饮食上应注意以下几点: 1、有一些微量元素,比如维生素C、维生素E,是一些还原剂,能减少色素的生成,抑制酪氨酸酶活性,所以在治疗白癜风当中要尽量少用含维C的食物或者是局部的药物,不吃含维C含量高的; 2、儿童处于特殊阶段,儿童正在发育阶段,所以忌口方面,无论是中医或者是西医,现在没有绝对的禁忌。
    王建青 山西省中医院
  • 腹膜透析期间在饮食上需要注意哪些问题 阅读:3.50k
    腹膜透析期间在饮食上的注意事项有: 1、加强优质蛋白饮食,优质蛋白就包括肉类、蛋类、奶类、黄豆类等。 2、要求病人要严格地限制饮水,当饮水控制好的时候,可以减少肾脏的压力,对腹膜的保护会更好。 3、要求病人要吃低磷的食物或者是蛋白和磷结合比,较高的食物,可以减少病人的并发症。最常见的建议,患者是不能喝汤的。 4、需要长期进行补钾药物的补充,具体应该怎么摄入最好能够根据你的检查结果,在医生的指导下进行补钾。
    彭钰 广东省中医院
  • 腹膜透析期间在饮食上需要注意哪些问题 阅读:1.18k
    腹膜透析期间,饮食注意事项如下: 1、要注意水的控制,不能太多,因为腹膜透析是一种半透膜,不可能把多余的水分清除的很多,每一袋透析液可能清除200-300,所以喝的水多了,容易引起容量负荷加重。 2、其次要保证蛋白和脂肪的摄入量,因为腹膜透析过程中,不但清除毒素和尿素氮肌酐、水分,还会清除正常的营养成分,比如葡萄糖、氨基酸、蛋白质等,所以一定合理蛋白和脂肪、氨基酸饮食,从而保证足够的营养成分,才能保证健康的身体。
    刘绥军 西安市第三医院
  • 胃溃疡患者在饮食上需要注意哪些问题 阅读:7.77k
    胃溃疡患者随着病程不同,注意事项也不一样。 如果患者出现上消化道大出血,就是胃溃疡合并大出血,这时候可能短时间内要病人禁食。 如果没有出血,一般不需要禁食,但是生活中一定要注意一些饮食习惯,首先要饮食要规律,不能暴饮暴食,影响溃疡的愈合,还有要避免服用一些刺激性的、生的、辣的食物,这会影响消化性溃疡的愈合。还有一些酸的食物,也影响消化性溃疡的愈合。 所以,如果得了胃溃疡,饮食要规律,避免吃一些药物,还要及时的观察,及时就诊。
    张超 西安市第三医院
  • 腺样体在饮食上需要注意哪些 阅读:3.78k
    腺样体肥大高发于3到5岁的孩子,6到7岁以后达到高峰,青春期逐渐萎缩,成年以后基本上消失了,腺样体本身可以引起中耳炎,鼻炎,咽炎和下呼吸道感染,并发中耳炎,鼻窦炎,如果长期有分泌物刺激还会引起咽喉炎,所以建议平常要注意锻炼身体,注意生活规律,预防感冒,提高免疫力,然后就是清除周边的疾病,有鼻炎的该治鼻炎,有咽炎的该治咽炎,多吃蔬菜、水果,预防保健,加强锻炼,提高自己的免疫力,少吃河虾,海鲜类东西。
    甘静 武汉仁安眼耳鼻喉医院
  • 肾囊肿在饮食上需要注意哪些 阅读:64.79w
    肾囊肿饮食上,其实没有什么特别需要注意的。可以合理的饮食,一种东西不要吃太多,尽量少吃高蛋白的、高脂肪的食物,多摄入优质蛋白;避免感染,避免过度的劳累。饮食上我们可以多吃一些海产品,比如海带、紫菜这些。甲状腺囊肿和肾上腺囊肿,有时候其实是差不多的情况。
    王莹 首都医科大学附属北京康复医院