腰椎痛的治疗方法

外治法包括自我按摩与外敷,主要包括：

一、按摩委中穴，委中穴位于膝关节后面，胭窝横纹中央，一般腰突症患者此穴都有明显压痛，如自己不方便，也可请旁人点按此穴。但需注意适当控制力度，刺激不能太强，也可适当按抚腰部以促使局部气血经脉通畅，改善血液循环。

二、外敷热熨，对于腰部喜暖畏冷的患者，可用肉桂15克、小茴香15克、吴茱萸15克、花椒10克、葱头适量，捣匀炒热用绢帕包裹熨痛处，冷则再加热熨之，一天可重复几次，秋冬季节可用热水袋压迫以加强药力，此外也可外敷膏药贴之，如温灸膏狗皮膏、镇痛膏等可酌情选用，有条件者局部还可用拔火罐等方法治疗。