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刘晨副主任医师
妇产科
北京清华长庚医院
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为什么大姨妈来了体重会上涨

阅读:10w+ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

为什么大姨妈来了体重会上涨?
(1)月经与激素水平有关,在月经周期的前半期,是雌激素在起作用,在后半期是雌、孕激素共同起作用,雌激素本身就有让我们体内水钠潴留的作用,所以大姨妈来了体重会上涨;
(2)在这期间,一定要注意减少盐分的摄入,清淡饮食等到月经来完以后,这些水分就随着月经血就排出体外,体重又恢复原状了;
(3)月经过后的这一星期,可能是你减肥的黄金期,可以在这一星期之内进行自己的健康锻炼,健康减肥。

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